Günde 4 saat uyku bir insana yetermi

Bilge Yaş: 31

arkadaşlar 18 yaşımdayım bundan sonra gün dört saat uyuyarak yaşamak istiyorum böyle yaşanılabilrimi her zaman için günde 4 saat uyumak bir insana yetermi 5 saatte olabilir

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

eskiden bana 3 4 saat uyku yeterdi geri kalan zamanlarda ise ders çalışırdım ders için falan çok üzerdim kendimisonra strestn çok zayıfladm kansızlık çıktı şimdi o kdar çok uykum geliyoki10 saat uyusam yetmiyo ahh nerde o eski günlerim bence yeter 4 saatlik eskiden dayanırdm :)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

cosmic Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Yetiyor.

Bizim bir tanıdık var, 18 yaşından beri 4 saat uyuyor. Bir sorunu yok bilakis daha çok zamanım var diyor. Ben de yapmak istiyorum ama tembelliğim engel oluyor. :(

0

2 Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  bende öyle yapamk istiyorum çünkü uyku gerçekten boşa geçen bir zaman dilimi
  
  Yorumla
- cosmic
  
  +1 yıl
  Sana katılıyorum. :))
  
  Geriye kalan 20 saatte neler yaparsın neler. :))
  
  Yorumla

Amoun Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 45%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Bünyeye göre değişir ama uyku insanın gelişimi ve hücre yenilenmesi için gereklidir.. 4 saat uyku sağlıklı olmayacaktır. Gözlerin zamanla çökecek cildin erkek kırışacaktır..

0

0 Yorumla

JunkieStyLe- Takip Et
Master Yaş: 43

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bana yetmiyor.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

jac0B0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

yavaş yavaş azalt dene,

bazı bünyeye yeter bazı bünyeye yetmez gün içinde çok yoruluyorsan yetmez,

ama memur adama fazla bile gelir :D

0

2 Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  öğrenciye
  
  Yorumla
- jac0B0
  
  +1 yıl
  öğrencisin de eve yürüyerek mi gidip geliyosun yolun uzun mu vs. bir sürü kriter var,
  
  deneyip gör derim, benim bir hocam günde 4 saat uyuyodu adam gayet dinçti tabi bazen sinir krizi geçiriyodu,
  
  sinirlerin harap olur benden söylemesi.
  
  Yorumla
dreamsongs Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 45%

+1 yıl

Eğer düzenli spor yapacaksan sağlıkı besleneceksej olur. Ama gece saatlerinde 11-02 arası uyuyor olmanlazım hormkn salgılabması için

0

0 Yorumla
mississippiriver Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

yetmez be ben öyle yaşadım 2 sene bir sürü sorun. yetmez yinede tadına bak öğrenip gelişiyor insan merak duygusuyla. eskitiyorsun bazı şeyleri. özünde yetmez.

0

0 Yorumla
periozturk95 Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

6-7 saat uyuman gerek. ama illa ki bazı günler erken kalkıcaksan 2-4-6 gibi kalk o zaman kaç saat uyursan uyu yorgun olmazsın

0

0 Yorumla
BakışıÖmürlük Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

ne 4 ü ben neredeyse 9 saat uyuyorum ve hiç zamanım kalmıyor geriye .

0

1 Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  bende maalesef
  
  Yorumla
missu3690 Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

Yeterli midir bilmiyorum bünyeye göre değişir...

Ben 8 saat uyumasam sarhoş gibi dolaşıyorum ortalıkta :D

0

0 Yorumla
Bendiss Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 400 cevap paylaştı.

1-2 saatlik uyku bile getiyor bana.

0

0 Yorumla
betyyyy Takip Et
Guru Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

bana yetmıyo en az 10 saat:D

0

0 Yorumla
ChicagoMade Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

Bana yetıyor valla haftada 5 gun 4 saat uyuyorum

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Peygamber efendimiz ( SAV ) günde 4 saat uyurmuş

0

1 Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  o uyuyorsa bizde uyuruz efendimiz sağlıksız bir şeyi yapmaz
  
  Yorumla
imhere4you Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

ben 4 saat uyuyorum

0

4 Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  süreklimi ne zaman dan beri
  
  Yorumla
- imhere4you
  
  +1 yıl
  3 - 4 yildir
  
  Yorumla
- ipsoslufilozof1
  
  +1 yıl
  hergün böyle değilmi istisna falan yok
  
  Yorumla
- imhere4you
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
kismee Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Ben yetinemezdim.

0

0 Yorumla
YesBoss Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Bana 5 saat yetiyor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 4 saat uyku bir insana yetermi

Günde 4 saat uyku bir insana yetermi

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!