Zayıflayamıyorum deliricem.. ?

Küçüklükten beri hep balık etli biriydim ama şu an gerçekten boyuma göre fazla kilom var. Önceden 85 kiloydum 2 ay spor yaparak 73 e indim ama 73 te kaldım 1 senedir kilo veremiyorum 1 kilo bile gitmiyor Boyum 159 Neden kilo veremiyorum? hamurişi yemiyorum hep sebze ağırlıklı besleniyorum ve sporda yapıyorum evde koşu bandına biniyorum , ağırlık çalışıyorum ama 73 te saplandım çıkamıyorum özellikle basen bölgem vücudumun diğer bölgelerine göre aşırı fazla üst bacak kalın , alt bacak ince , üst kol kalın , alt kol ince saçma sapan bir vücûd orantım var bu kilo problemini iyice hayatımın merkezi haline getirdim sinirden sürekli ağlıyorum ve evdekilerin de sinirlerini bozuyorum.. Bişeyleri yanlış mı yapıyorum bilmiyorum.
Zayıflayamıyorum deliricem.. ?
Cevapla