Glütensiz diyet yapan veya bilgisi olan var mı?

Öylede benim ilk deda önerdi yapayım belki iyi gelir ama üç ay dedi devam edecekmişim

Ben olsam ugrasmam kilonda iyi ama denebilirsin tabiki... cogunlukla bagirsak sorunu olanlara oneriyorlar

Kilo için değil işte...

Yumurta tembelliği için doktor önerdi onun için yapmak istiyorum birde egzersiz tempolu yürüyüş dedi

Him iyimis

Yardımcı olur musun biraz bana ya ne yemeliyim ne yememeliyim mesela

Glutenli ürünleri yemeyeceksin işte. Buğday, her türlü ekmek, bulgur pilavı, hamur işi, abur cubur, vs bunları yemeyeceksin. Hatta bazı çikolataların, salçaların içinde bile gluten olabiliyor. Glutensiz olanları yiyeceksin

Hangi ekmeği yemem gerek mesela

Ekmek yiyemezsin. Glutensiz ekmekler var maddi durumun iyiyse al ve her yerde bulunmuyor. Karabuğday unu glutensiz bir un. Ve en sağlıklı un. İstersen Karabuğday unundan ekmek yapabilirsin. Onun dışında ekmek ve hamur işi yiyemezsin

Peki anladım teşekkür ediyorum sağlıklı günler dilerim 😊

Rica ederim☺️

Teşekkür ederim 😄

Rica ederim zormuş 😂diyet

Evet zor maalesef. Türkiye de daha zor 😄

Aynen turkiyede değil misiniz

Türkiyedeyim malesef 😄

😂😂Türkiye güzel bir ülke ki

Ama Ekmeksiz bisey yiyilmiyor Türkiye de ekmeği bandiracaksin klasiği 😂

Güzel ülke de glutensiz ürün kolay kolay bulamıyorsun bulsan da çok pahalı. Hayat çok pahalı

Aynen ya. canım bazen abur cubur istiyor bakıyorum hep glüten buğday unu diyor. Sen abur cuburda ne kullaniyon. Birde bu diyeti neden yapıyorsun canim

Abur cuburda glutensiz ürünler var ama. Canım çikolata çektiğinde tablet çikolatalardan yiyorum. Onlarda da gluten olabiliyor ama benim gluten intoleransım çok fazla değil o yüzden bazen çok az yiyorum. Ben gluten intoleransım olacağından şüphelendim. 2 3 hafta hiç yemedim. Sonra biraz yemeye başladım. Baktım yedikten sonra rahatsızlık hissediyorum. Dedim bende gluten intoleransı var. Öyle yemeyi bıraktım

Anladım dokdordan öneri almadın kendi teşhisi sen buldun yani. Hep böyle devam etsek inşallah ya iyi olurdu 😊ben ayrıca koşu bandindada tempolu yürüyüş yapıyorum. sırf bende yumurtalıkta tembellik var diye doktorum bunları önerdi ayrıca yaninda vitamin ilacı onlarda çok pahalıydı kullanıyorum. Yani 3 aylık bir tedavi. Ondan sonrası tüp bebek inşallah yapacaz

Zaten gluten yumurtalıklardaki işlevi de bozuyor. Bende de kist vardı. Bir yönden de bu yüzden gluten yemiyorum ve tiroidi de bozuyor. Aslında sağlıklı olsak bile bu devirde glutenli beslenmek zararlı. Çünkü hepsi gdo lu

Yediğimiz sebzeler meyveler hepsi hormonlu bakliyaltar gdolu sağlıklı yasamak dediğin gibi zor

Aynen öyle