Kilo Almak İsteyenler İçin Mucizevi Tarif!

Çağın derdi obezite iken bir de zayıf olup kilo alamayanlar da var. Kendim de strese bağlı olarak bir ayda neredeyse 10 kilo veren biri olarak ve bu tarif ile daha önce hızlı bir şekilde sağlıklı şekilde hem kilo alıp hem de aldığım kiloyu korudum.

Tek şart her gün aynı saatte günde en az iki defa tarifi uygulamak!

Tek şart sabır ve irade..

Hazırlanışı

- Bal

- Fındık

- Fıstık

- Hurma

- Kuru kayısı

- Ceviz

- Badem

- Süt

- Pekmez

Temel malzemeleri doğrayıcının içerisine alıyoruz.

Bıçak kısmı ile parçalara ayırıyoruz.

Daha sonra içine süzme bal ve pekmez ilave ediyoruz.

Evet görüntü oldukça kötü ve bulamaç gibi gözükse de son derece lezzetli.

Çırpmaya devam ediyoruz.

Karışımdan bir tabağa alıyoruz.

Bu şekilde tüketebilir ya da benim gibi süt ile de içebilirsiniz. Süt kullanmayı tercih ettim hem sağlıklı bir uyku için hem de sütün de kilo almaya faydası olduğu için.

Süt ilavesi yapıp karıştırıyoruz.

Ortalama 1 cezve süt ile 2 bardak karışımdan elde edebilirsiniz.

Deneyeceklere afiyet ve şifa olsun.

Sağlıklı günler.

#T'ruelove ❤