Günümüzün en sık rastlanan hastalığından biridir kilolu olmak. Kilolu insanlar için yaşamak neredeyse eziyet durumuna gelmiştir. Çünkü rahat hareket edemezler nefes alamazlar hatta konuşmakta bile güçlük çekerler. Hızla kilo alan biri o kiloları tekrar geri vermez ve sıkıntılı bir yaşam onları bekler.
Nefes almak artık bir eziyet haline gelmiştir
Ne kadar ilginç değil mi? Nefes almak insana eziyet gibi gelmesi. Göğüsleri hızlı hızlı iner kalkar ama aldıkları nefes neredeyse canlarını çeker.
Merdiven çıkarken çok zorluk çekerler
Onlar için merdiven çıkmak çok zordur. Bir adım atıp durup dinlenirler. Her basamak 10 basamak gibi gelir.
Ellerinde poşet taşıyamazlar
Çünkü bedenlerinin ağırlığını zor taşıyor iken ellerinde başka bir şey taşıyamazlar. Kendi ağırlıkları onlara yetip de artıyor.
Çok aşırı derecede terlerler
Vücutlarında ki aşırı yağdan çok terlerler. Hiç hareket etmeseler bile üstlerine yağmur yağıyormuşçasına ter dökerler.
Hareket kabiliyetleri çok azdır
Gece uyurken soldan sağa bile dönemezler. Yerden eğilip bir şey alamazlar. Oturduklarında, oturdukları yerden kalmak için destek almadan kalkamazlar.
Sürekli sağlık sorunu yaşarlar
Her türlü rahatsızlığı bulunur. Diyabet, kalp, bel ve diz ağrısı. En çok bu sorunlarla karşı karşıya kalırlar. Ve en büyük sorunları da diz ve bel ağrısıdır.
Elbise seçme gibi bir dansları yoktur.
Mağazaya girip de öyle kafalarına ve zevklerine göre giyinemezler. Üstlerine beğendikleri elbiseyi giyemezler. Çünkü her zaman beden sorunu ile karşılaşırlar.
Kilolu olmak "özür "değildir! Bir sağlık sorunudur.
Herhalde ki insanlar zayıf ve alımlı olmak. Kilolu olmak insanın tercih edeceği bir durum değil bir sağlık sorunudur. Toplum için de en çok üzülen kişide onlardır. Çünkü insanlar onlara yadırgayarak bakıyor. Unutmayalım ki kimin ne olacağı belli değildir.
Alması da kolay vermesi de kolay. Kilo ne kadar fazla ise o kadar kolay kilo verirsin. Ben zamanında 95 kilo idim kiloluydum yani. Kilo vermek diyet ile değil, sağlıklı beslenme ile olur.
Ben kararımı vermiştim unutmayın kilo vermek fiziksel değil zihinsel bir savaştır. Kararını verdikten sonra gerisi geliyor. Şu anda kaslı ve fit olmanın keyfini sürüyorum. İnsan neden daha önce karar vermedim diye üzülüyor. Ama daha genç olduğum için mutluyum ;)
En İyi Cevaplar