21. Yüzyılda Kanser Riskinden Uzak Durmanın Püf Noktaları

Kanser kesin devası hala bulunamamış, en ölümcül hastalıkların başında geliyor.

Teknoloji beraberinde getirdiği radyasyon ve genetiği değiştirilmiş gıdalar nedeniyle, son yüzyılda insanoğlunun kansere yakalanma oranı 20.Yüzyıla göre %70 artmış durumda. Kanser etkenlerinden kaçmak için gerçekten büyük bir çaba göstermemiz gerektiği de aşikar. Tabi kendi canımızı ve sağlığımızı seviyorsak?

1- Polyester kıyafetlerden uzak durun

2- Telefonunuzu uyurken kapatın

3- Evinizin her köşesinde kaktüs bulundurun

4- Her gün 1 kase yoğurt tüketin

5- Haftada 1 doğa yürüyüşü yapın

6- Spor yapmayı ihmal etmeyin

7- Mevsimi gelmeyen meyve ve sebzeleri tüketmeyin

8- Ambalajlı ürünleri almamaya özen gösterin

9- İşlenmiş yağları evinize sokmayın

10- Sigara ve alkol tüketmeyin

11- Stresli ortamlardan daima uzaklaşın

Dipnot

Bugünün konusunu kanser olarak belirledim, sevgili @Yampirik abim ve @-Pekutangac- 'ı da bu konuya iştirak niteliğinde soru ve bencelerini bekliyorum. Bu arada çok sevdiğim bir abim/dostum/ahbabım'ın annesi Nermin hanım teyze kanser hastalığına yakalanmış. Hangi inançtan olursanız olun şifa dualarınızı bekliyorum. Sevgiyle kalın..

#Kanser #KanserRiskleri #KanserdenKorunma