Diş ve Diş Eti Sağlığımız İçin Kesinlikle Uzak Durmamız Gereken Şeyler

Ağız ve diş sağlığı için yediklerimiz ve içtiklerimiz çok önemlidir. Bazı besinler diş ve diş etlerini aşındırıyor ve kalıcı zararlar veriyor. İşte o uzak durmamız gereken besinler!

Asitli içecekler

Asitli içecekler kola, gazoz ve benzeri şeyler çok sağlıklı değildir. Bunun yanı sıra ağız ve diş sağlığımızı da tehdit ediyor. Asitli içecekler diş etlerini zedelerken dişleri de zamanla aşındırarak kalıcı zararlar verebilir. Diş sağlığımız açısından da asitli içeceklerden uzak durmalıyız.

Sigara

Sigara bütün vücudu sağlık açısından tehdit ediyor. Diş ve diş etlerinin de büyük düşmanıdır sigara. Sigara dişleri sarartır ve bir bakteri tabakası oluşturur. Bu tabaka zamanla diş etlerine sarar ve yaralar oluşturur. İlerleyen zamanlarda da diş ve diş eti rahatsızlıklarına sebep olur. Kamu spotu olacak ama sigaradan uzak durun. :)

Yapışkan sert gıdalar

Aşırı yapışkan gıdalardan da uzak durmalıyız. Lokum ve benzeri besinlerde diş sağlığı açısından pek uygun değil. Ancak yumuşak olanları tercih edip az az tüketebilirsiniz. Aşırı sert olan ve yapışkan gıdalardan uzak durun.

Şeker

Şekeri bilmeyen yoktur zaten de eklemekte fayda var. Şeker dişleri en çabuk çürüten ve diş etlerine çabuk yapışan maddedir. Şekeri tamamen hayatımızdan silip atamayız ama azaltmakta fayda var.

Alkol

Alkol dişler için çok zararlıdır. Diş ağrısı olduğunda alkol ile ağrının kesildiğini söyleyenleri de duyar gibiyim. Evet ağrıyı kesiyor ama diş kanalları ve diş etlerini uyuşturarak mahvediyor. Sadece bunun içinde değil alkolü hususi tüketmekte son derece zararlıdır. Diş eti ve dişlerin sağlığı için bütün organların sağlığı için uzak durun.

Değerli arkadaşlar ağız ve diş sağlığımız açısından uzak durmamız gereken şeylerden bahsettik sizlere. Bunlara dikkat etmezseniz sonu pişmanlık olur. Özen göstermelisiniz. Sağlıcakla kalın. :)

#Subarusti