Hangi Ruh Halinde Hangi Çay İçilmeli?

Bitki çayı sevmeyenler olabilir fakat sağlıklı bir yaşam için bitki çayı şarttır diyebiliriz. Aşağıda yazdığım bitkilerin sadece ruh haline olan etkilerini açıkladım. Fakat araştırırsanız saymakla bitmeyen faydaları olduğunu görebilirsiniz. Her biri ayrı mucizevi özelliğe sahip.

Uyuyamama durumunda lavanta çayı

Aşırı yorgunsunuz fakat bir türlü uyuyamıyorsunuz. Bu durumda ihtiyacınız olan tek şey lavanta çayı. Kokusu sizi mest edecek. Sakinleştirici ve rahatlatıcı özelliği dillere destan. İster sallama çay alın isterseniz de kuru lavanta alıp kendiniz yapın.

Kuru lavanta ile çay tarifi: 1 bardak kaynamış suya 1 çay kaşığı lavanta atın. Ocağın altını kapatıp 10 dakika demlendirin. Lavantayı kaynatmayın.

Stresli ve kaygılı iseniz papatya çayı

İşleriniz bir türlü rast gitmedi ve strese mi girdiniz? Sınavınız var ve kaygılı mısınız? O halde derin bir nefes alın ve kendinizi papatya çayı ile ödüllendirin. Mucizevi bir bitki olan papatya çayının stresi ve kaygıyı bastırması dünyaca kanıtlanmıştır. İsterseniz poşet çay kullanın isterseniz de kurutulmuş papatya ile hazırlayın.

Kurutulmuş papatya ile çay tarifi: 1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya çayına 1 bardak kaynamış su ilave edip 10-15 dakika dinlendirin. Dilerseniz bal ile tatlandırabilirsiniz.

Huzursuz iseniz tarçınlı vişne çayı

Bu çayın tadına bakarsanız huzursuz olmasanız bile içersiniz. Saymakla bitmeyen faydaları var özellikle regl sancılarına çok iyi gelir. Eğer odanızın içine sığamıyor ve daralıyorsanız bu çayı kesinlikle içmelisiniz.

Tarçınlı vişne çayı tarifi:

➰ 100 gram vişne

➰ 1 yemek kaşığı şeker ya da bal

➰ 1 çay kaşığı tarçın ya da 1 adet çubuk tarçın

➰ 1 fincan su

➡️ Tüm malzemeleri robottan geçirip ocağın üzerinde 5 dakika kaynatın.

Mutluluk ve duygusallık durumunda nane çayı

Aşırı duygusal ve hassas iseniz nane çayı tam sizlik. Duygularınızı kontrol etmenizi sağlar. Ek olarak bir çok faydası var fakat yaygın olan migren ağrılarına iyi geldiğini belirteyim. Baş ağrısı durumunda da içebilirsiniz.

✔️ 1 tatlı kaşığı nane

✔️ 1 büyük fincan su

✔️ Yarım limon

✔️ isteğe bağlı bal

➡️ 1 fincan kaynamış suyun içerisine diğer malzemeleri atın. Ağzını sıkı sıkı kapatın çünkü nane uçucu bir bitkidir. 5 dakika boyunca bu şekilde demlendirin.

Depresyon durumunda limon otu çayı

Kendinize güveniniz mi azaldı? Karamsar ve üzgün müsünüz? Durun! Hemen umudunuzu kaybetmeyin. Sakinleşin ve aşağıda tarifini verdiğim limon otu çayını yapıp için. Kurutulmuş limon otunu aktarlardan temin edebilirsiniz. Bu çay size çok iyi gelecek!

⚠️ Hamileler, 12 yaş altındaki çocuklar, Glokoma hastalığı olanlar, hipertansiyonu olanlar, uykusuzluk problemi çekenler ve epilepsi hastaları bu çayı içmemeli.

⚫️ 30 gram kurutulmuş limon otu

⚫️ 1 litre su

⚫️ Tatlandırmak için şeker ya da bal

➡️ 30 gr kurutulmuş limon otunun üzerine 1 litre kaynar su koyun. 25 dakika demlenmeye bırakın. Tatlandırmak için şeker veya bal kullana bilirsiniz. Günde iki kere içilir. Birinci bardağı içtikten 18 saat geçmeden ikinci bardağı içiniz.

Kızgınlık ve öfke hali durumunda portakal Çayı

Öfke ve kızgınlık halinde yardımınıza portakal çayı koşuyor. Aynı zamanda depresyona da iyi gelir.

Tarifi: Yapımı Oldukça basit olan milli siyah çayımızın içerisine dilimlenmiş portakallar atılıp demlendirilir.

Dikkat dağınıklığı durumunda zencefil çayı

Gribe, öksürüğe ve sindirim sorunlarına iyi gelmesi meşhurdur. Dopamin hormonunu olumlu etkilediği için kaygı, depresyon gibi bir çok duygusal sorun için birebirdir. Özellikle Çin'de dikkati toplamak için içilen bir çaydır. Ben zencefil tozu kullanıyorum, aktarlardan ya da marketlerden temin edebilirsiniz

Tarifi: 1 tatlı kaşığı zencefili bir büyük fincan kaynamış suya ekleyin. Acı bir tat var bu yüzden şeker , limon, bal, tarçın ya da pekmez ile damağınıza göre ayarlayabilirsiniz..

Sizin için üşenmeyip araştırdım ve aynı zamanda tecrübelerimle sabitledim. Faydalı olacağını umarak, hepinize mutlu ve sağlıklı günler diliyorum. :)

#Gloster_