Depresyonda Olanlar Nasıl Hissediyor?

Bazen hiç bir şey hissetmezsiniz.

Depresyonda olan kişiler genellikle duygu ve hislerinden arındıklarını söylerler:

Hiçbir şey... Ne hissettiğim bu. Bütün gün, her gün. Hiçbir şey...

Bir süre sonra hissetmenin nasıl bir şey olduğunu bile unutabilirler. Her gün olan olaylara nasıl tepki vereceklerini bilemezler:

Arkadaşlarım adına mutlu olmak için enerjim ya da motivasyonum yok. Arkadaşım nişanlandığını söyledi ve ben hiçbir şey hissetmedim. Sadece duygusuz bir şekilde onu tebrik ettim. Umursamadığımı düşünmüştür. Gerçekten de öyle. Ama bunu söyleyen ben değildim. Depresyonda olduğum içindi. Mutlu olup gülümsemeyi isterdim. Ancak nasıl olduğunu hatırlamıyorum...

Hiçbir şey gerçekçi hissettirmez.

Depresyonda olan biri hayatını bir rüya ya da kabus anlatır gibi anlatır. Anlattıkları anlamsız ve gerçek dışıdır.

Bir süre duygulardan yoksun olduğunuzda bir şeyler farklı bir anam ifade etmeye başlıyor... Anlamını yitiriyor. Bütün duygularınızı kaybedene kadar onların ne kadar önemli olduğunun farkına varmıyorsunuz. Kendimi uyurgezer gibi hissediyorum. Çevremdekilerle iletişime geçecek kadar uyanık ancak hiç bir zaman orada değil.

Bir çok insan içinde bulundukları durumu su altında hapsolmaya benzetir.

Günün her dakikası boğuluyormuş gibi.Mücadele etmeyi bıraktığınızda oracıkta oturuyorsunuz ve ciğerleriniz suyla dolarken dünyanın geri kalanını izliyorsunuz... Su ciğerlerinizi doldurduğunda artık bu dünyaya ait olmadığınızı anlıyorsunuz.

Hayatınızı dışarıdan izliyormuşsunuz gibi hissedersiniz.

Kendi hayatınızın başrol oyuncusundan ziyade sanki dışarıdan izliyormuşsunuz hissine kapılırsınız.

Sanki hayatım bir filmdi ve ben onu izliyordum.

Bazen mutlu hissettiğiniz anlar olabilir.

Depresyonda olan kişiler bazen mutlu hissedebilirler. Ancak bu sadece bir kaç dakika ya da bir kaç saat sürer. Daha sonra her şey eskiye döner ve depresyonda olmamanın nasıl hissettirdiğiyle kalırlar.

Ara sıra bulutlar kayboluyor ve tekrar hayatta hissediyorum. Ancak bu uzun sürmüyor.

Ve bazen mutlu olduğunuza herkesi inandırırsınız.

Eğer isterseniz etrafınızdakileri kandırabilirsiniz.

Evden çıkmadan önce cüzdanımı ve anahtarımı kontrol ediyorum. Bir de sahte gülümsememi...