Dersimiz Psikosomatik Rahatsızlıklar

Psikosomatik rahatsızlık nedir?

Psikolojinizin vücudunuzdaki yarattığı etkilerdir,bu olayı beyniniz kontrol eder.Kendinize aşırı baskı yapmanızdan ötürü ortaya çıkar.

Psikosomatik rahatsızlık nasıl ortaya çıkar?

Çıkış sebepleri başlıca

-Aşırı üzüntü
-Kronik stres
-İleri düzeyde depresyon
-İçe atım (en büyük sebebi budur)
-Bazı psikolojik rahatsızlıklar(sosyal fobi,okb vs)

Peki sen bunları nereden biliyorsun sen bilir kişimisin sen uzmanmısın?

Bende de bundan mevcut dönemsel olarak geçiriyorum.

Bu hastalıklar nelerdir?

En yaygınları baş ağrısı,mide bulantısı ve saçkırandır.Saç beyazlaması ve vitiligoda bu gruptadır.

Bununla nasıl başa çıkabilirim?

İçinize atmayacaksınız hemde hiçbirşeyi,insanları önemsemeyin bu hastalık bedeninizin sınıra ulaştığı anlamına gelir. Siz insanları kırarsınız ama insanlar sizi parçalar bunu bilin onlar en fazla 1-2 gün takar siz acı çekersiniz. Gece yürüyüş benzeri şeyler yapın bedeninizi olabildiğince yorun bu düşünmenizi engelleyecektir. Stres altındaysanız duş alın bu stresinizi azaltıcaktır. Bitki çayı için sabah ve akşam buda işe yarar.