Bitki Çaylarının Vücudumuza Yararları

Merhaba sevgili KS halkı. :) Bu bencemde kullandığım ve yararını gördüğüm bazı bitki çaylarından bahsedeceğim. Ancak herhangi bitki çayını kullanmadan önce, sağlık sorununuz olmadığından emin olun lütfen.

Yeşil Çay

* Yeşil çay yemeklerden yarım saat veya bir saat sonra içildiğinde sindirime yardımcı olur, mideyi rahatlatır.

* İyi bir idrar ve ödem söktürücüdür.

* Zayıflamaya yardımcı olur. Yeşil çay yapraklarının vücuttaki yağların erimesine katkıda bulunduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.

* Günde 3 bardaktan fazla içilmemelidir.

* Kalbinizi güçlendirir ve kolestrolünüzü düşürür. Ayrıca diş sağlığı için önemlidir.

* Kanı temizlediği için kanser hastalığına karşı bağışıklığınız artar.

* Metabolizmanız hızlanır, böylece daha hızlı yağ yakarsınız.

* İyi bir antioksidandır.

Civanperçemi

* Özellikle kadın hastalıkları için çok faydalı bir çaydır. Dayanızlmaz adet sancıları çekiyorsanız, adetinizden 1 hafta önce çayı aç karna içmeniz adet sancınızın hafiflemesine yardımcı olur.

* Ödem atıcı bir çaydır. Özellikle regl dönemindeki şişkinliği alırç

* Altınoyu, aslanpençesi gibi bitkilerle birlikte kullanıldığında hamile kalmayı kolaylaştırır. (Aktarlardan bu kürle ilgili daha iyi bilgi edinebilirsiniz.)

* Karaciğerinizi temizler ve bağırsaklarınızı rahatlatarak gaz sancılarından kurtulmanızı sağlar.

* Adet düzensizliği için doğal tedavidir.

Biberiye

* Spordan önce içilirse yağ yakımını hızlandırır ve enerji verir. (Bu benim gördüğüm bir yararıydı, herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir.)

* Bağırsak hareketlerini düzenler ve idrar söktürür.

* Migren ağrılarına iyi gelir.

* İyi bir antioksidandır.

* Mideyi uyararak hazmı kolaylaştırır.

* Kan sulandırıcı etkisi sayesinde üşümeyi azaltır.

Tarçın&Karanfil Çayı

* Tarçın çubuğu veya tarçınla yapacağınız bu çay kilo vermenize yardımcı olur.

* Mideyi uyardığı için mide rahatsızlıklarını ve mide kramplarını önler

* Kan dolaşımını arttırır.

* Soğuk alıgınlığına iyi gelir.

* Bağışıklığı güçlendirir.

* Kanı ve kan şekerini düzenler.

Okuduğunuz için teşekkür ederim. :)