Yaz günlerine gelmişken sizler için bu benceyi hazırlamak istedim. Sıcak çarpmasında ne gibi belirtiler olduğunu, nasıl müdahale edilmesi gerektiğini ve hangi önlemlerin alınması gerektiğini anlatacağım. Şimdiden keyifli okumalar dilerim. 😎
Sıcak Çarpması Belirtileri
Yüksek derece ısı ve nem sonucu vücut ısısının ayarlanamaması sonucu ortaya bazı bozukluklar çıkar.
- Adale krampları,
- Güçsüzlük, yorgunluk,
- Baş dönmesi,
- Davranış bozukluğu, sinirlilik,
- Solgun ve sıcak deri,
- Bol terleme,
- Mide krampları, bulantı, kusma
- Bilinç kaybı, hayal görme,
- Hızlı nabız.
Sıcak çarpmasında ilk yardım nasıl olmalıdır?
Yapılacak müdahale aslında oldukça basit.
- Kişi serin ve havadar bir yere alınır,
- Giysiler çıkarılır, rahatlatılır
- Sırt üstü yatırılarak, kol ve bacaklar yükseltilir,
- Bulantı yoksa ve bilinç açıksa su ve tuz kaybını gidermek için 1 litre su - 1 çay kaşığı karbonat - 1 çay kaşığı tuz karışımı sıvı ya da soda içirilir.
Kimler sıcak çarpmasından daha çok etkilenir?
- Kalp hastaları,
- Tansiyon hastaları,
- Diyabet hastaları,
- Kanser hastaları,
- Böbrek hastaları,
- 65 yaş üzeri kişiler, 5 yaş altı çocuklar
- Normal kilosunun çok altında veya çok üzerinde olanlar,
- Hamileler,
- Sürekli ve bilinçsiz diyet uygulayanlar,
- Yeterli miktarda su içmeyenler
Sıcak Çarpmasından korunmak için alınması gereken önlemler nelerdir?
Geldik en önemli konuyaa. 😊
- Direkt güneş ışığında kalınmamalıdır,
- Özellikle şapka, güneş gözlüğü, şemsiye gibi güneş ışığından koruyan aksesuarlar kullanılmalıdır,
- Bol miktarda sıvı tüketilmelidir,
- Her öğünde yeteri miktarda gıda alınmalıdır,
- Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullanılmamalıdır.
Bence bonusu
En İyi Cevap