Stresin Zararı Sadece Ruhsal Değildir! 7 Maddede Stresin Bedenimize Yaşattıkları

MiranaiNikki

Stresin zararı sadece ruhen değildir ve bazı vücut organlarımıza zarar verebilmektedir. Stres çoğu zaman yorgun bedende, baş ağrısında ve daha çok sivilce sorunu yaşayan ciltte gösterir.

Cilt

Cilt
Cilt

Sivilceler, lekeler, iltihaplanma stresin neden olduğu hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Stres yüzünden can sıkıntısı yaratan siyah noktalar ve sivilce oluşur.

Kalp

Kalp
Kalp

Stres yaşamak kalbi çok olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Kalp atış hızı, stres durumlarından önemli ölçüde etkilenir ve hızlanır. Bu hız, kanın beyne ve vücudun diğer bölgelerine taşınmasını hızlandırır ve çeşitli sağlık sorunlarını tetikleyebilir.

Sindirim sistemi

Sindirim sistemi
Sindirim sistemi

Stres sindirim sistemimizi de olumsuz yönde etkiler. Stres devam ettikçe daha büyük problemler ortaya çıkabilir. Bunlara değinirsek ;

  • İshal
  • Kabızlık
  • Karın ağrısı
  • Gaz
  • Mide ekşimesi ve reflü
  • Bazı bağırsak hastalıkları

Karaciğer

Karaciğer
Karaciğer

Stres çok yapmanız durumunda eğer kronik hale gelirse geçmişte akciğer ile ilgili problem yaşadıysanız nüks etme riskini arttırır. Karaciğer hastalıklarını tetikleyebilir.

Kaslar

Kaslar
Kaslar

Kemikler ve kaslar, kronik stresten oldukça fazla etkilenen vücut bölgeleridir. Kas-iskelet sisteminden bir tepkiye neden olarak, normal hareket etmede ağrı ve zorluklarla sonuçlanan güçlü bir gerilim oluşturur. Kasları olumsuz yönde etkiler.

Gözler

Gözler
Gözler

Stres gözlerede zarar verir. Fiziksel ve duygusal stres gözde küçük bir kas uyarılı meydana getiriyor. Stres yüzünden gözde göz iltihabı ve bulanık görme meydana gelebiliyor.

Beyin ve Böbrek

vücut ağırlığı
vücut ağırlığı

Stres obezite ve kilo almayla doğru ilişkilidir. Stres yapan insanlar normalden daha dazla kalori alma eğiliminde oldukları için kilo almaları fazlalaşır.

Stres beyninizi olumsuz yönden etkilemektedir. Stres hormonu kortizol hafızayı koruma ve karar verme yeri olan beynin ön korteksini olumsuz etkiler. Stresli durumlarda insanların neden iyi kararlar veremediklerini ve işlerine iyi konsantre olamadıklarını bu durum açıklıyor.

Stres böbrek sağlığımızı olumsuz etkilemektedir. Stres kortizol seviyesini yükselttiği için kas zayıflığı, kemik sorunlarına ve böbreklerin düzgün işleyişinde ciddi zorluklara yol açabilen renal fosfat atılımının artmasına neden olur. Buda böbrek sağlığımızı olumsuz etkiler.

Bir bencemizin daha sonuna geldik sağlıcakla kalın.

Herkese sağlıklı günler dilerim
Herkese sağlıklı günler dilerim
Stresin Zararı Sadece Ruhsal Değildir! 7 Maddede Stresin Bedenimize Yaşattıkları
15
11
Görüşünü yaz
15Kız Görüşü
11Erkek Görüşü

En İyi Kız Görüşleri

  • Adıolmayanüye
    Çok doğru streslendiğim zaman midem bulanır hemen. Ellerine sağlık güzel bir paylaşım olmuş 🌸🌸
    Sevdim 2 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?
  • Gizli Üye
    Stresin bu kadar problem olacağı aklıma gelmezdi
    Sevdim 1 Kişi
    Görüş hala geçerli mi?

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

1311
  • UyuyanSakine
    Stresin zarar vermediği yerimiz yok sanırım. Hayatımızdaki her şey bu kadar stres doluyken insan nasıl stresten uzaklaşacağını bilemiyor bazen... Çözümü olan var mı buna?
    Sevdim 1 Kişi
  • __Agapi__
    Merhaba,
    Emeğinize sağlık bilgili bir benceyi kaleme almışsınız.
    Babaanem heo derdi ki; stres tüm hastalıkların başıdır. Ne kadar stresten uzak durmaya çalışsakta bazen bu etkili olmuyor..
    Sağlıklı günler dilerim 🍀
    Sevdim 2 Kişi
  • xunixx
    Hayatın kanunu bu ya. Stres içermeyen hiçbir şey yok
    Sevdim 1 Kişi
    • Arındır kendini işte 😂

    • xunixx

      Antidepresan içelim dimi ülkecek 😂

    • xunixx

      Sar ordan bi 100 mg prozac 🤣🤣

    • Hepsini Göster
  • DoğmayanGüneşim
    Benim bütün vücuduma zarar veriyor strese girdiğimds yemeden içmeden kesiliyorum 72 saat su dışında hiç bir şey yemedigimi ve içmediğimi hatırlıyorum. Ruhum daralıyordu mideme vuruyordu stres üzüntü
    Sevdim 1 Kişi
  • KədiGülü
    Biraz kafaya takmasak iyi olacak bence.

    Emeğine sağlık.
    Sevdim 1 Kişi
  • bengünaz16
    Ah bu stres benide mahvetti
    Sevdim 2 Kişi
  • KIZILİNKA
    Güzel olmuş paylaşım için teşekkürler
    Sevdim 1 Kişi
  • SwordOfDemocles
    Elinize sağlık
    Sevdim 1 Kişi
  • restinerest
    Stress insani öldürür bile
    Sevdim 1 Kişi
  • ʜᴀɴıᴍᴇғᴇɴᴅɪ
    Mide spazmınıda ekleyebiliriz reflünün yanına 😏😔
    Sevdim 1 Kişi
  • moonth
    Emeğine sağlık çok güzel olmuş
    Sevdim 1 Kişi
  • GelPcPcc
    Teşekkürler
    Sevdim 1 Kişi
  • Peugeot90
    Cinselliğide pis vuruyor.
  • Sirednod
    Reflü yapıyor reflü
    Sevdim 1 Kişi
  • ayhani647
    Elinize saglik
    Sevdim 1 Kişi
  • rosasarap
    Bütün kaslarıma ve mideme vuran stress.
    Sevdim 2 Kişi
  • Öcüü86
    Stres insanı öldürür
    Sevdim 1 Kişi
  • kerimmmmmmmm
    En büyük hastalıklar stresten olur
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Ne oluyorsa stresten oluyor
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Güzel yazı olmuş.
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    İyi oldu bunu okumam
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Harika bence saol
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık stres ninem derdi inanmazdım
    Sevdim 1 Kişi
  • Gizli Üye
    Emeğine sağlık harika olmuş stres başa bela
    Sevdim 1 Kişi
YÜKLENİYOR...