Antidepresan İlaçlar Hakkında Bilmeniz Gereken 6 Şey

Hepimizin hayatının bir bölümünde ruhsal olarak zor günler geçirdiği olmuştur. Bir çoğumuz toplumun bize kötü gözle bakacağı düşüncesi nedeni ile psikolojik destek almayı reddetmektedir. Bir kısmı ise psikolojik destek alsa bile antidepresanlar hakkındaki söylentilerden dolayı buna yanaşmamaktadır.

Bende bir çok kişi gibi depresyon ile mücadele ettim ve antidepresanlar böylece hayatıma girmiş oldu . Bu sayede 6 ay kullandığım antidepresanlar hakkında tecrübe kazanmış oldum ve bunları sizinle paylaşmakta bir sakınca görmedim. Böylece bir çok endişenizi bertaraf edeceğinize inanıyorum.

1) Antidepresanlar bağımlılık yapmazlar

Bu çok yanlış bir söylentidir. Antidepresanlar bağımlılık yapmazlar ve henüz kullanıp da bunu söyleyen birini görmedim. Ben hayatımın iki bölümünde antidepresan kullandım ve kendimi hazır hissettiğimde onları bıraktım. Krizler geçirmedim ve tekrar içmek için yanıp tutuşmadım.

2. İlk hafta halsizlik yaşayacaksınız.

Ben gündüzleri asla uyuyamayan birisi olmama rağmen ilk gün beni unutacak kadar etki yapmıştı . İlk günden sonra bu kadar yoğun bir halsizlik yaşamasam bile ilk hafta bir halsizlik yaptığı bir gerçektir. Bedenimiz ilaca alışma aşamasında oluyor ve ilk hafta duygularınızda yoğun bir değişim olmuyor .

3) İlaç sizde kafa yapmaz veya sizi mutlak mutlu yapmaz .

Bu ilaçlar bizim duygularımızı kontrol altına alıyor. Endişelerimizi azaltıyor, heyecanımızı azaltıyor, üzüntü yoğunluğunu azaltıyor. Bu duyguları hissediyorsunuz ama çok yoğun bir şekilde değil ilaçlar onları kontrol altında tutuyor .Mutlusunuz çünkü eskisi kadar kaygı duymuyorusnuz ilaçlar mutluluk hormonlarınızı uçurmuyor.

4) Hayatınızda değişiklikler olabilir endişelenmeyin bu çok normal.

Özellikle rutinlere çok bağlı insanlar hayatlarında değişim olduğunu düşünerek bundan ilaçları sorumlu tutuyor. Evet uyku ve uyanma saatlerinizde değişiklikler oluyor ama bu kötü bir şey değil . Değişen duygularımız içinde hayatımızın ve hayata bakış açımızın değişmesi çok normal.

5) ilaçlar Supermen değildir bu nedenle tüm umudumuzu onlara bağlamak yerine siz de hayatınızda değişiklikler yapmaya çalışın.

Bazı insanlar ilaçların onları sihirli bir şekilde iyilestireceğine inanıyor . Bu yanlış bir düşüncedir . Sizi üzen kişilerden uzak durarak, yeni hobiler ve farklı aktiviteler deneyerek aklınızı endişelerinizden uzak tutabilirsiniz değişim her zaman size iyi gelecektir .

6. Antidepresanlar kilo aldırmazlar.

Eğer bedeninize ihtiyaç fazlası kalori alırsanız ve hareketsiz bir yaşamınız varsa kilo alırsınız. Antidepresanlar özel olarak kilo yapamazlar bunu diyen kişiler muhtemelen ruhsal bunalım nedeni ile kendinizi yemeğe veriyor ve halsizlik nedeni ile hareketsiz bir yaşam benimsiyor . Bu durumda kilo almak kaçınılmazdır ve nedeni kesinlikle antidepresaar değildir.

Kendinize iyi bakın sağlıklı ve mutlu günler dilerim ❤❤