Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

Aslında Bence yazmayı düşünmüyordum. Ama yine kendime, parmaklarına hakim olamadım.🤗😆 Bu seferki Bence'nin konusu adından da anlaşılacağı gibi sağlık ile ilgili. Gelelim Bence'mize. Beyin sağlığını etkileyen, beyni yavaş yavaş bitiren besinlere. İşte beyini bitiren yiyeceklerin listesi.

Kızarmış yiyecekler

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

Bütün işlenmiş yiyecekler; kimyasal maddeler, tatlandırıcılar, koruyucular, katkı maddeleri içerdiği için; hem çocukların, hem de yetişkinlerin beyin sağlığını olumsuz etkiliyor.

Dondurma

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

Yapılan birçok araştırma; doymuş yağ ve şekerden zengin yiyeceklerin, bilişsel ve sözel becerileri azalttığını gösteriyor. Bunun yerine ev yapımı meyveli yoğurt tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Antrikot et

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

170 gr. antrikotta 12 gr doymuş yağ bulunur. Doymuş yağın; kalp yanı sıra, alzheimer hastalığını tetiklediğini, bilişsel işlevi olumsuz etkilediği bilinmektedir.

Fast food

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

Yakın zamanda yapılan bir araştırmaya göre bu tarz ürünlerin; beynin kimyasını değiştirdiği, depresyon ve anksiyete yol açtığı kaydedilmiştir.

Nikotin

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler

Zararları herkesçe malum. Ama beyin için olan zararı; beyne kan ve oksijen gidişini engeller. Kılcal damarlardaki nörotransmitlerin üretilmesini engelleyerek sinir sistemini tüketir.

Şimdilik bu Bence'nin sonuna geldim. Bir dahaki ne zaman ve hangi konu üzerine olur bilemem.

Kusurum, hatam varsa şimdiden affola.

Şimdilik kendinize dikkat edin.

Bu arada siz siz olun sağlığınıza dikkat edin.🤗🤗

Beyin Sağlığını Etkileyen ve Beyni Yavaş Yavaş Bitiren Şeyler
36
16
Görüşünü yaz

Senin görüşün nedir?

En İyi Erkek Görüşleri

  • Hepsinden ozellikle de fastfood'tan uzak durulmali lakin kendimizi kandirmayalim hemen hemen hepimiz çok severek tuketiyoruz. Hayatimizdan tamamen çikarmamizda imkansiz malesef... bakiniz sadece beyin değil vucudumuzun bircok yerini işgal edip bitiriyorlar

    Görüş hala geçerli mi?
  • bence, bence yazmaya devam etmelisin. Güzel bilgiler teşekkürler elinize sağlık.

    Görüş hala geçerli mi?
    • Bence'nin konusu albenisi olmalı.
      Dikkat çekmeli.
      Şimdilik bunlar ben de yok.🤔😊
      Ama düşüncen için teşekkürler.

    • Kesinlikle öyle olmalı ama sen iyi görüyorsan öncelik bundan geçer. Rica ederim ve gözlemlerim olursa görüşümü de esirgemem :)

En İyi Kız Görüşleri

  • Gizli Üye

    Dondurma dedin de canım çok fena dondurma çekti yarın gidip alıyım bari
    Patates kızartması hariç hiçbirini yemiyorum zaten

    Görüş hala geçerli mi?
    • Mami3407

      Ben alırım

    • Gizli Üye

      @Mami3407 :D Seneye erkeklerin parasını sömürücemjhsjdss

    • Mami3407

      İyi ya

  • Dondurma hariç hepsine katılıyorum dondurmanın zarar vermesi çok şaşırtıcı teşekkürler 😊🌸

    Görüş hala geçerli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

1434
  • recalar

    Dediklerinin tümüne katılmakla beraber et konusunda katılmadığımı belirtmek isterim. Tamam doymuş yağ dediğini yapar da, et ise bunun tam tersini yapmıyor mu?

  • DesignerGFX

    Benim beyin sağlığımı şu toplumdaki gerizekalılardan daha fazla etkileyen yok... :)

  • Güzel bir içerik olmuş. Devamını da beklerim 🌺 Emeğine sağlık.

  • spacescom

    Nikotin günde binlerce beyin hücresinin ölmesine sebep olur

  • Gregorius

    Fastfood, bol asit ve şekerli meşrubatlar ve sigara.

  • superpsikolog

    Dondurma demeseydin ya :( mecburen bunlardan uzak duracağız. Teşekkür ederim.

  • Itaatkarköle00

    Beyni bitiren AŞK'tır.
    AŞK kapıdan girince AKIL bacadan çıkar

  • Drakula3584

    Et faydalı ama fazla yenince de hasta yapıyor insanı.

  • Derya_0

    Zaten ölecez bu yüzden canım çektiği herşeyi yiyorum

  • sağlığımızın kıymetini çoğu kez çoğumuz kaybedince anlıyoruz

  • muratkuss

    Stres

  • Güzel bir bence olmuş sağlığı düşünen kim ki

  • Eğitilme

    Aydınlatıcı :D

  • Sazimentt12

    Su kızartma masum oleydi keşke😅😅

  • Çok güzel bir bence teşekkür ederim..

  • Hamit95

    Telefon

  • Fqer_

    emeğine sağlık

  • єjɗєrƙυɾƭ

    Kesinlikle doğru. Fakat, hepsi de vazgeçilmez😉

  • Benceyi görünce canım kırmızı et çekti 😇

  • dlnyaty1903

    Dondurma mı yıkıldım 😂

  • aminebozan

    kızartmadan asla vazgeçemem

  • merveee01

    Stres 🤨

  • kendimize dikakt etmiyoruz malesef

  • dondurmaya yüz çevirmek çok zor benim için 😁

  • _Lightning_

    super olmus

  • Kaslıerkeğiniz

    Fazla haur işi

  • çok leziz görünüyorlar.

  • adrenalin64

    Emeğine sağlık.

  • Eagle09

    Güzel

  • güzelbirçöl

    Ama hepsi en sevdiğim yiyecekler 🙄

  • Sebastiann52

    Beyni olanlar yaşadı. 🤣

  • eline sağlık güzel olmuş..

  • abdi_acizz

    Merhaba 😊

  • DenizArmy38

    Eti çok severim ama ya

  • Django_00

    E ben bunların hepsini tüketiyorum salak mıyım

  • Bu saatten sonra et yemiyeceğim

  • Zehirli_òfke

    Güzel olmuş

  • mavişim33

    çok iyi bir yazı bence

  • Hercaai61

    Nerde sağlığını düşünen

  • Sağlık önemli 😉

  • Cenk_ahmet

    Güzel paylaşım tesekkurler

  • Revesma

    Ağa da ölür abdal da

  • Gizli Üye

    e bunların hepsini yiyorum üzdü

  • Gizli Üye

    Hepsi de var 😂

  • Gizli Üye

    Zararlı yicekler neden bu kadar lezettli kdkdkfkfk

  • Gizli Üye

    Et ne alaka ya?

  • Gizli Üye

    Sağlıklı günler herkese

  • Gizli Üye

    Güzel paylaşım. Emeğimize sağlık

YÜKLENİYOR...