İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

Matrix55

Bu yazımda sizlere hepimizin maruz kaldıpı ama aslında neden olduğunu bilmediği ve farkında olmadığımız etki olan beyin sisi etkisinden bahsedeceğim.

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

💎Beyin sisi kısaca nedir?

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

Beyin sisi, gerçeklikten kopmak olarak tanımlanabilir. Bir şeye kendimi verememiz ve enerji düşüklüğü de denebilir.

💎Beyin sisine neden olan etmenler nelerdir?

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

✅Ekranlarda fazla vakit geçirmek

✅ Stres

✅Depresyon

✅ Ağır metal tüketmek gibi sebepler neden olabilir.

💎Beyin sisi belirtileri nelerdir?

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

💫 Bir şeylere odaklanamamak

💫 Uyku sorunları

💫 Unutkanlık

💫 Dalgınlık

💫 İş yaparken derin düşüncelere dalmak

Eğer bunlardan birkaçı varsa sizde de beyin sisi olabilir.

Beyin sisine karşı neler yapabiliriz🤔?

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?

💀Ağır metal tüketmeyi bırakın

💀Her gün kitap okuyun, kafanızı çalıştıracak şeylerle meşgul olun kısaca

💀Şekerli ve paketli işlenmiş gıdaları bırakın ve paketli gıdaların tüketimini olabildiğince azaltın.

💀22.00—02.00 arasında yatakta olmaya çalışın. Ama yatmadan önce telefona bakmayı bırakmalısınız.

💀Teknoloji kullanımını azaltmanız gerek

💀Her gün 30 dk yürüyüş yapın, temiz hava alın.

Anlatacaklarım bu kadardı. Dediklerime dikkat edin görüşmek üzere👍

İnsanları Etki Altına Alan Beyin Sisi Nedir Ve Neler Yapılmalı?
6
5
Görüşünü yaz

Diğer Görüşler İçin Aşağı Kaydır

Kızlar & Erkekler Ne Diyor

65
  • Crocan2
    Çok güzel eline sağlık kendime yeni yeni hedefler koymuştum bu aralar ve bir kısmını uyguluyordum mükemmel derecede pozitif bir enerjiye sahip oldum. İnşallah böyle devam edeceğim.
  • felsefesemfonisi16
    Ekran başında vakit geçirmek gerçekten çok zarar veriyor örneğin bir çocuk oynadığı bir oyunu kaybedince ne hale geldiğini izleyerek rahatlıkla görebilirsiniz
  • mutsuzhatun1234
    Ellerine emeğine sağlık çok güzel paylaşım olmuş 😊🙏
  • unionsra
    Eline sağlık, bayıldım!
    • Matrix55

      Teşekkürler. Bu konu çnemli biraz👍

    • unionsra

      Artık bilgisayar bağımlısı olmaya başladım ilgi alanım hem hoşuma gitti önemli değil iyi günler.

    • Matrix55

      Sana da işte. Azaltmaya çalış. Digitox uygulamasını kullan. Bir de dijital detoks

    • Hepsini Göster
  • ŞAN16
    Yüreğine ve kalemine sağlık güzel paylaşım
  • Icantbe
    Güzel bence.
  • 👍👍👍
    • Matrix55

      Dediğim buydu dikkatli ol diye👍

  • Aliistanbul3455
    Herkesde oluyor o
  • birsanateseri
    Teşekkürler.👍
  • Özkan6688
    Beyin sınırleri çok önemli
  • Gizli Üye
    Burada yazanlara gore sisi falan gectim hepimizin kafa dumanalti..
YÜKLENİYOR...