Su İçmenin Önemli Faydaları Nelerdir?

Su olmadığı zaman bir insanın yaşama ömrü 3 günü bile geçmiyor. Sadece bu bilgi ile suyun ne kadar önemli olduğundan bahsetmemize gerek kalmadı sanırım ama biz yine de suyun size iyi gelen faydalarından bahsedelim.

Beyniniz için değerlidir

Su İçmenin Önemli Faydaları Nelerdir?

Arabaya benzin koymazsanız çalışması mümkün değildir. Su da bizim yakıtımızdır. Beynimizi de depo olarak düşünebiliriz. Çünkü su beynimizin daha aktif çalışmasını sağlar.

Kilo vermeyi hızlandırır

Su İçmenin Önemli Faydaları Nelerdir?

Sadece 10 gün düzenli şekilde su içerseniz, 10 kalori yakmanızı sağlar. Bu durum ne kadar düzenli içtiğiniz ile aynı orandadır.

Açlığı dindirir

Su İçmenin Önemli Faydaları Nelerdir?

Diyelim yemek yiyemiyorsunuz veya uzun bir süre yiyemeyeceksiniz. Bu durumda su sizin yemek ihtiyacınızı az oranda karşılayacaktır. Tok tutmaya yardımcıdır.

Cildi parlatır

Su İçmenin Önemli Faydaları Nelerdir?

Gün içinde 2-3 litreden fazla su içen bir kişinin cildinde gözle görülür parlaklık olur.

Sevgiler.


1|2
1614
canerozkum KizlarSoruyor'da Fenomen
Editör kimdir?

En İyi Kız Görüşleri

  • Gün içinde 3 litre su tüketmek doğru değil. Su içmek sağlıklı evet ama onun da aşırısı tehlikeli. Vücuttan yağ veya toksin atacağım derken elektrolit dengenizi de bozabilirsiniz.
    İçeceğiniz suyun miktarını vücut kitle endeksinize göre bir beslenme uzmanından öğrenebilirsiniz :)

    1|1
    0|0

En İyi Erkek Görüşleri

  • Can suyumu içmezsem kendisine ihanet etmiş gibi hissediyorum :DD
    Emeğine sağlık :)

    0|1
    0|0
  • Susuz yaşam olmaz. Ellerine sağlık. :)

    0|1
    0|0

Benzer Benceler

Senin görüşün nedir?

Kızlar Ne Diyor 14

  • Sonbaharda ve kışın en az 2 Litre ilkbaharda ve yazın en az 3-4 Litre su içmeli

    0|1
    0|0
  • yazı için çok teşekkür ederiz çok başarılı bir yazı olmuş

    0|1
    0|0
  • İnsan rahatlıyor :)

    0|1
    0|0
  • Güzelmiş

    0|1
    0|0
  • Evet hepsine iyi geliyor ama fazlası zararlı

    0|1
    0|0
  • Dün 4 litreye yakın içtim

    0|1
    0|0
  • Su gibi aziz ol evladım 😂

    0|1
    0|0
  • Su hayattir

    0|1
    0|0
  • Su hayattir hayat guzel

    0|1
    0|0
  • Aklımda bulunsun teşekkürler

    0|1
    0|0
  • Eline sağlık

    0|1
    0|0
  • Su verin iyi bence

    0|1
    0|0
  • Çok güzel bilgiler

    0|1
    0|0
  • Teşekkürler

    0|1
    0|0

Erkekler Ne Diyor 12

  • Sabah kalkar kalmaz elimi yüzümü yıkamadan önce1 2 bardak su içerim zekayı ciddi anlamda olumlu yönde etkiliyor, sizler de deneyin bana hak vereceksiniz.

    0|1
    0|0
  • Kışın nerdeyse hiç su tüketmiyorum çok az. Aslında dikkat etmek lazım su gerçekten önemli.

    0|1
    0|0
  • Su herşey için önemli burdaki bilgilerde kısıtlı daha neler var neler 😊

    0|1
    0|0
  • Her insan en az bir litre su içmeli

    0|1
    0|0
  • Su hayattır gerçekten

    0|1
    0|0
  • H2O iyidir

    0|1
    0|0
  • Valla doğru günde 2.5 lt

    0|1
    0|0
  • Su baya içerim. Eline sağlık

    0|1
    0|0
  • Günde 1 bardak :D

    0|1
    0|0
  • Mutluluk vermesi, onu eklemeliydin

    0|1
    0|0
  • İcmeyi unutuyoruz bazen

    0|1
    0|0
  • Bilgi için teşekkür

    0|1
    0|0
Yükleniyor...