Sigarayı Kitap Okuyarak Bırak Özgür Ol!

Sigara bağımlılığı, bağımlılıklarımızın en büyüklerinden biridir. Sigara içen birçok insan da sigarayı bırakmayı düşünse de bırakmak hiç o kadar kolay değildir. Birçok alternatif yöntemin aksine masrafı en az olan bırakma yöntemi ise "hipnoterapi" ve "kitaplar."

Yanlış okumadınız, kitap okuyarak sigarayı bırakabilirsiniz.

İşte bu mucizevi etkiyi yaratan kitaplar.

1. Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu-Allen Carr

Allen Carr'ın yazdığı bu kitap tüm zamanların en iyi yöntemi olarak adlandırılıyor. Zihnimizde sigarayı bırakmak için kendimize koyduğumuz engelleri tek tek gösterip, acı çekmeden ve sadece kendi çabamızla sigarayı bırakmayı insana öğretiyor.

2. Sigarayı Bugün Bırakın-Paul McKenna

Mucizevi zayıflatma yöntemleri ile Dünya'yı kendine hayran bırakan şimdi de mucizevi sigara bırakma yöntemini bizlere öğretmekle karşımıza çıkıyor. Üstelik sigarayı bırakırken kilo alma problemini de ortadan kaldıracağını vaat ederek bu işi yapıyor. Ona göre bu kitabı okuduktan sonra zihnimiz artık sigara istemeyecek.

3. Sigarayı Bırak Özgür Ol-Andreas Jopp

Farklı bir dil ve üsluba sahip olan yazar, sigara içmeyi nasıl seviyorsak içmemeyi de o kadar seveceğimiz bir yöntem ile çıkıyor karşımıza. Bu yöntem; sigaradan zevk aldığınızı kabul eden, hatta kitabı okurken sigara içmeye devam etmenizi isteyen, sigarayı bırakmaya niyetlenen herkesin ortak korkusu olan 'kilo alma'ya karşı beslenme önerileri sunan eğlenceli ve sistematik bir kitap.

Kişisel gelişim kitapları okumayı seviyorsanız ve sigarayı bırakmak istiyorsanız bu kaynaklar tam size göre. Çünkü bu kitaplar okunarak yapılan çalışmalarda sigara bırakma oranı en az %5. Bu da sadece kitap okuyarak sağlanacak başarı için oldukça yüksek bir rakam.

Sigarasız ve sağlıklı günlerde yaşamanız dileklerimle.

#FelekiEflak