Neden ve Nasıl Diş İpi Kullanmalıyız?

Diş yüzeylerini elma yerken bile mekanik olarak temizlemiş sayılıyoruz. Peki ya diş araları? Buraları diş ipi kullanmadan temizlememiz imkansız!

Dişlerimiz, tırnaklarımız ve saçlarımız gibi yeniden uzamadığına ve yerine gelenler asla eskisi gibi olamayacağına göre hadi onlara iyi bakalım!

Ne işe yarar?

Ara yüz çürüklerinin ve diş ve diş eti hastalıklarının ana nedeni olan plak oluşumunun önüne geçer. Plak, dişlerin üzerinde, yemek yedikten 2 saat sonra oluşan kremsi film tabakadır. Plağın uzaklaştırılmasında diş fırçalamanın etkisi %66 iken diş ipinin rolü %34'tür. Ayrıca fırçanın ulaşamadığı diş aralarını temizlediğinden ağız kokusunu engellemekte de etkilidir.

Diş ipini kullanıyorsanız bile diş ipinin bakteri plağını etkin biçimde temizleyebilmesi için doğru tekniği uyguladığınızdan emin misiniz?

Nasıl kullanılır?

✓ Ellerimiz temiz olmalı.

✓ 40 cm uzunluğunda ip koparalım, çünkü her diş için temiz bir alan kullanmalıyız.

✓ İpin küçük bir kısmını orta parmağımıza, kalan büyük kısmını diğer orta parmağımıza saralım.

✓ Sarma işleminden sonra boşta kalan işaret ve baş parmaklarını ipi yönlendirmede kullanalım.

✓ İpi dişlerin arasında nazikçe kaydırarak, ipin dişler arasına hızla geçmemesine dikkat edelim.

✓ Her yeni dişe geçişte, daha çok iple sarılı olan parmaktan temiz bir kısım açıp diğer parmağa kullanılmış kısmı saralım.

✓ Tüm bunlar 1-2 dakikamızı alır. İlk 2 hafta kanamalar gözlenebilir. Bu normaldir ancak devam ederse diş eti probleminiz var demektir, hekime gitmelisiniz.

17 saniyelik gösterim videosu

Hangi diş ipini almalıyız?

Doğru tekniği uyguladığınız sürece, kullandığınız diş ipinin tipi kişisel tercihinize ve dişleriniz arasındaki kontak mesafesine bağlıdır.

Yeni bir alışkanlık edinin ve en azından günde bir kez yatmadan önce dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi kullanmayı unutmayın. :) ♡ ♡