İftar sonrası gelen uyku ve ağırlık hissine karşı nasıl bir çözüm bulabilirim?

Çilek_22

Master Yaş: 29

İftardan sonra çöküp kalmamak için ne yapmam gerekir?
Tavsiyesi verecek olanlara şimdiden teşekkürler 🥰

İftar sonrası gelen uyku ve ağırlık hissine karşı nasıl bir çözüm bulabilirim?

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Ramazan konusunda 2,3b cevap paylaştı.

Afiyet olsun. eğer çok zorlanıyorsanız oruç tutmayabilirsiniz. eğer tutuyorsanız da karb içeren besinleri çok tüketmeyin çünkü aşırı karb tüketmek yani ekmek tatlı tüketmek kan şekerinizi birden çıkartacak ve aynı hızda düşürecektir bu yüzden de hem uykulu hem de yorgun hissedebilirsiniz. eğer zamanınız varsa spor yapın veya yürüyüş yapın. tatlı yiyecekleri azaltmayı deneyebilirsiniz ya da ağırlık çökmesin diye kahve içebilirsiniz
ya da bol su içebilirsiniz bunlar faydalı olacaktır

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_Ⱥkşamyıldızı_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Az yemek bence en iyi çözüm

1

0 Yorumla

çirkinkalplinsan Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Teravih namazı için çevredeki camilere gitmek harika bir çözüm, tavsiye ederim

1

2 Yorumla
- Çilek_22
  
  +1 yıl
  Ben namazı evde kılmayı tercih ediyorum.
  Yine de tavsiyeniz için teşekkürler
  
  Yorumla
- çirkinkalplinsan
  
  +1 yıl
  Kadınların evde kılması dinen doğru diye biliyorum. Ama güzel bir değişiklik olur diye dedim. Rica ederim ve Allah kabul etsiin 👻 Ve teşekkürler eig için de ⚫
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Altinbasakk Takip Et
FenomenMaster Yaş: 43

+1 yıl

Atalarımız ne demiş; yemekten sonra ya kırk adım at, ya sırt üstü yat.
Eğer uyumak istemiyorsan hareket etmek lazim

1

0 Yorumla
SkrErd37 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 27

+1 yıl

Bu benim de başıma çok geliyor ya biraz çaya yüklenmek iyi geliyor bana.

1

0 Yorumla
TeomanŞarkısı Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl

Yemek sonrası hemen bir türk kahvesi iyi gelir, ya da güzel bir duş, tarçınlı süt vs

1

0 Yorumla
Berakura Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

O çözümden varsa ben de alayım uykum geliyor yahu sürekli, gece de uykusuzluk bi değişik oluyor 😪

1

0 Yorumla
AKBEY___52 Takip Et
Xper 7 Yaş: 47 , eic 98%

+1 yıl

Vallahi ona İsviçreli bilim adamları bile çare bulamadılar daha

1

0 Yorumla
İbrahimovErenimo Takip Et
Xper 4 Yaş: 32 , eic 95%

+1 yıl

Merhaba bence uykunun gelmemesi için yapabilecek hiçbir şeyiniz yoktur.

1

0 Yorumla
boliviahills Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Çok yediğin için oluyor az kararında yersen ne yorgunluk ne ağırlık çöker

1

0 Yorumla
AhesteEbru Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 100%

+1 yıl

Birden değil de aralıklı ve az yiyebilirsin. Ani yiyince kan şekeri yükselip halsiz bırakıyor

1

0 Yorumla
Cekicicılgın06 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 94%

+1 yıl

canım az ve yavaş yavaş sındıre sındıre yıyeceksın aç Kalkavan sofradan

1

0 Yorumla
bedevibedevi Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Balkona çık 5 dk soğuk havayı ye
ağırlık hissi ve uyku kaybolur.

1

0 Yorumla
kıvanç125 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Şu aralar 10-11 civarı uyuyup sahurdn sonra uyumuyorum

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
FenomenMentor Yaş: 42

+1 yıl

çay içince ben kendime geliyorum hemencecik

1

0 Yorumla
RememberUS Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Oruç tutmamak? :/

1

0 Yorumla
merru Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Az yiyip yürüyüş yapabilirsin.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Dinlenecepüz başka çaresi yok maalesef.

1

0 Yorumla
Billy59 Takip Et
Master Yaş: 25

+1 yıl
Ramazan konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Hareket etmelisin

1

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Ramazan > Sorular > İftar sonrası gelen uyku ve ağırlık hissine karşı nasıl bir çözüm bulabilirim?

İftar sonrası gelen uyku ve ağırlık hissine karşı nasıl bir çözüm bulabilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!