Sahur:2 kaşık yulaf,1 elma ile yulaf lapası
İftar:7 küçük parça ciğer ve salata.1 minik kase domates çorbası
Başka bir şey yemedim. Hepsi bu.
Sahur:2 kaşık yulaf,1 elma ile yulaf lapası
İftar:7 küçük parça ciğer ve salata.1 minik kase domates çorbası
Başka bir şey yemedim. Hepsi bu.
Az yemişsin
Peki, sağolun
Cevap
5Cevap
Sabahtan aksama kadar hareket yoksa gayet normal iftardan sonra dışarıda yürüyüş yap yarım saat.
Pilates yapıyorum 30 dakika. Okula gittiğim içinde Hareketliyim.
Yediğinde bir şey yok
Böyle bakınca bana da öyle geldi ama midem çok rahatsız🥹Çok su içtim birdenbire belki de ondandır ya
Yarasın müdür bundan zarar gelmez
Sağolasın🙏Bakınca çok yememisim hem de az yemişim ama midem mutlu değil😓Çok su içtim birden belki de ondandır
Pilates yaptım zaten yemeği biraz sindirdikten sonra. Aldığım kalori de 360 kaloriymiş ben de çok yedim zannediyorum😅
Aynen. İlerodeki saatlerde bir kuruyemiş falan yerim artık. Bu kadar kalori açıgı da fazla tabi. Teşekkür ederimm🙏
Tabi ki☺️
miden küçülmüş herhalde oruçtan
Büyük ihtimalle
Bunlarla beslenen bi kuş mu
Yok benim😅
Yiyorum işte😅Midem kücüldü heralde ramazanda
soruya bak :D
Ama öyle😅
Bi an fazla yiyip yemediğini burdan anlayamam yazacaktım da soru açıklamasını görünce vazgeçtim 🙃😈
Eh aptal değilim yani.
Estafurrllah ben de gıda teknikeri ve kilo alma ve verme işi yaptıgımdan dikkatimi çekti aynı zamanda aşçıyım : )
Aa ne güzel
Yediklerin az
Miden küçülmüş
Olabilir
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar