Ramazan’da zayıflamak için?

Gizli Üye

(18-24)

İftarı hafif yemeklerle açsam çorba ve bi lokma pide sahurda da yumurta yoğurt peynir yesem 1 ayda kaç kilo veririm tahminen?

Cevapla

Çok Süper Cevap

ismimdensananee2 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

veremezsin böyle de annem benim bünyene karbonhidrat girmemesi gerekiyor pide de fazlasıyla var gün içerisinde sadece su iç tablet çikolata at ağzına bayılacak gibi olursan 1 hafta da 3 4 kg net verirsin

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

blueangel345 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Yani degisir. 1 ay sonucta buyuk bi degisim olmaz ve kilo vermek genetige, kalori miktarina, fizik yapisina vs. cok bakiyor. Mesela 100 kilo birisi ayda 15 kilo verebilirken, fit birisi ayda belki 2 kiloyu anca verebilir. O yüzden normal düzeyde birisi bence ayda max. 5-6 kilo verir o da max. yani 1 kilo bile veremeyebilirsin belki.
Sen bu 1 ayda kilo vermeye degilde aliskanliklarini düzeltmeye calis.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Kalori ölçümü yap 1500 kaloriyle beslen standart. Sınırsız salata ye

0

0 Yorumla
gicikbirbey Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

+1 yıl

Cici bebe ye zayiflarsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Ramazan > Sorular > Ramazan’da zayıflamak için?

Ramazan’da zayıflamak için?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!