Güncellemeler
+1 yıl
En uzun kaç saat yemek yemediniz?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Sahur yemekte bereket vardır, belki de bunu Ramazan ayında yapmamalıydınız ve Ramazanı olması gerektiği gibi yaşamalıydınız. 7 gün fazla değil tabii. Daha önce yaptınız mı bilmiyorum bünyenizin dayanacağından eminseniz sıkıntı olmaz.
Ben de bir ara yapmayı düşündüm ama faydadan çok zararı olabilir diye vazgeçtim. Ben yapacak olsaydım yavaş yavaş vücudu alıştırarak yapardım birden 7 gün aralıksız yapmazdım.
Yeni öğrendim böyle bir oruç olduğunu corona günlerinde evde olmayı değerlendirmek istedim. Ramazandan sonra yapmak çok zor olabilir. Daha önce denemedim. Bence bir kerede bırakmak daha kolay olacaktır. Sigarayıda bir kerede bıraktım 9 aydan beri içmiyorum. Su orucu hakında tam karar vermedim ama deneyeceğim galiba , farklı bir deneyim olacak benim için dayanamazsam 5 günde ya da 3 günde dururum.
Güzel düşünmüşsün ama bu senin sağlığın için zararlı olabilir uzmana danışmadan ve iyice araştırmadan yapmanı önermem zayiflarsin tabikide ama sonradan sağlıklı beslenmeye dikat etmelisin spor ve yürüyüş yapmalisinn yemegide biraz azaltmalisin yoksa tekrardan kilo alırsın ben biraz araştırdım sana yanlış bir şey söylemiyim diye su orucundayken yeşil çay vb sıvı şeyler tüketebilirsinn.
Çok zorlama kendini
Neden? Bu konuda bilgin var mi?