Sabah kahvaltıda yalnızca bir kase yulaf yemek zayıflatır mı?

ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq

Master Yaş: 28

Sonraki öğünlerde bir sey yemiyorum. 5 kilo gitmeli 🥲

Güncellemeler

1 yıl

5 kilocuk için 🥲

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

s
MFBH22 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 24

4 ay

Sadece yulaf yemek çoğu zaman zararlıdır yanında mutlaka başka şeyler de yenmelidir. Mesela avokado, yumurta ya da yağsız az tuzlu peynir gibi diyebilirim.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

yürüyensinirim Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Böyle bir diyey sistemi olmaz aşırı sağlıksız her şeyden ye ama az ye yine kilo verirsin ayrıca bu yaptığın sana hızlı kilo verdirir buda çok hızlı şekilde geri almana neden olur o yüzden sağlıklı ve biraz uzun sürede kilo vermek en iyisi

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Diyet & Beslenme konusunda 431 cevap paylaştı.

Yulaf hiç sevmiyorum ya. Besleyici bir yanı da yok. Bence yulaf yerine güzel bir kahvaltı yap yumurtalı vs daha iyi

0

0 Yorumla
red_sheep Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Günde sadece o olmaz bence sağlıksız kas gider sonra

0

0 Yorumla
mesutalagoz333 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

1 yıl

zayıflamaya yardımcı olabilir uzun süre tok tutar ve bu da gün boyunca daha az kalori almana yardımcı olabilir Yulafı süt yoğurt veya meyvelerle karıştırarak besin değerini artırabilirsin

0

6 Yorumla
- neptun_q
  
  1 yıl
  ama bu söylediğin kilo aldırmaz mı?
  
  Yorumla
- mesutalagoz333
  
  1 yıl
  @neptun_q yular ıcınde bulunanlıfler sayesınde uzun sure tok tutar hemde vucudun ıhtıyacı olan besınlerı de yulafla alabılırsıız ekstra olarak da yogurt meyve katarak daha fazla besın ve vıtamın alabılırsın zaten amac senı uzun sure tok tutması
  
  Yorumla
- neptun_q
  
  1 yıl
  hayır cevabı alamadım yani ben zayıfım yesem kilo olur mu
  
  Yorumla
- mesutalagoz333
  
  1 yıl
  @neptun_q hayır ya kilo aldırmaz bu zayıflamak için arkadas zayıflamak ıcın sormus kılo almak ıcın degıl sız kılo almak ıstersenız soyle yapın 3 4 hafta boyunca gunde en az 3 4 lıtre su ıcın normal yeme ıcmenıze aynen devam edın 1 ay sonrasında suyu 2 lıtreye dusurun gunde sonrasında yedıgınz yemekle doymadıgınızı anlarsınız daha fazla yemeye baslarsınız bırde hergun en az 200 300 gr sıyah cekırdek yıyın 1 aydan sonra haftada 2 kg alırsınız rahat bır sekılde
  
  Yorumla
- neptun_q
  
  1 yıl
  anladımm.. aşırı çekirdek yiyen biriyim ama maalesef
  
  Yorumla
- mesutalagoz333
  
  1 yıl
  @neptun_q eger cabuk doyuyorsan bır sure gunluk bol bol su ıcmen lazım bu sayede mıgden bıraz genısler 1 2 hafta sonra suyu azaltırsan bu sefer mıdenın su dolan kısmı bos kalacak orayı da yemek yemekle dolduracaksın bu sayede cabuk doymaz kılo alırsın
  
  Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Sade o olmaz kahvaltı önemli haşlama yumurta ile

0

2 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  1 yıl
  Arada yiyorum
  
  Yorumla
- sarıdilber
  
  1 yıl
  Arada olur ama güzel beslenme önemli saglıkla kilo al ver çok değer li sağlık
  
  Yorumla
Eski_Asb Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Zatiflarsin

0

2 Yorumla
- ǝןǝqǝpʞɔᴉuɯᴉuǝq
  
  1 yıl
  3 gün oldu 1 kilo verdim
  
  Yorumla
- Eski_Asb
  
  1 yıl
  Tamam yavaş yavaş gider dayanmaya devam et
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Diyet & Beslenme > Sorular > Sabah kahvaltıda yalnızca bir kase yulaf yemek zayıflatır mı?

Sabah kahvaltıda yalnızca bir kase yulaf yemek zayıflatır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!