Regl ağrısına iyi gelen yoga pozisyonları nelerdir?

yeimican

Regl yogası bile varmış, yeni gördüm. Regl döneminde yoga yapıp, yoga videolarından yararlanıp bir fayda gören var mı? Ben de çok sancılı regl dönemleri geçiriyorum. İlaç kullanmaktan sıkıldım, artık doğal yöntemlere geçmeye başladım. Acaba yoga ile sancılarım azalır mı?

regl için yoga
regl için yoga
Regl ağrısına iyi gelen yoga pozisyonları nelerdir?
12 Cevap