En Yaygın Regl Efsaneleri

Selam🙋‍♀️

İlk regl olmaya başladığınız günden beri muhtemelen bununla ilgili pek çok hikaye duymuşsunuzdur. O kadar yanlış hikaye duymak bazen neyin doğru neyin yanlış olduğunu sorgulamamıza neden olabilir. Peki neler bu en yaygın efsaneler? Gelin birlikte bakalım!

Her ay regl olmak doğurgan olduğun anlamına gelir

Düzenli bir regl döngüsü, doğurganlık ve yumurtlamanın en güçlü göstergelerindendir. Hamile kalmanın en önemli bileşenlerinden biri regl olsa da ne yazık ki doğurganlık bundan daha fazlasını gerektirir...😟

Adet döneminde spor yapamaz ya da yüzemezsiniz

Araştırmalara göre adet döneminden önce ve adet dönemi sırasında egzersiz yapmak semptomlara iyi geliyor. Ayrıca regl dönemindeki o can sıkıcı şişliğin geçmesini sağlayarak zihinsel olarak iyi hissetmenize de yardımcı olur.

Adet ağrıları, doğurganlığın bir göstergesidir

Maalesef doğurganlığın bununla da bir ilgisi yok. Rahim, kanamanın vücuttan atılması sırasında düzenli olarak kasılmaktadır. Fakat bu ağrıların doğurganlıkla bir bağlantısı olmadığını söyleyebiliriz...

PMS dönemi sahte bir dönemdir

Keşke öyle olsaydı...Fakat ne yazık ki gerçek bir dönem ve bu dönemde huzursuzluk, ağrılar ve yorgunluk hissetmeniz oldukça normal.

Adet döneminde hamile kalamazsınız

Eğer bunu %100 doğru zannedenleriniz varsa size kötü bir haberimiz var. Evet bu dönemde hamile kalma şansı düşük fakat yine de imkansız değil...