Neden Adet Olmuyorum Diye Merak Edenler İçin Bazı İhtimaller

Eyvah yine mi adet gecikmesi? Bozulan sinirler, değişen hormonlar, gittikçe artan bir şişkinlik ve huzursuzluk hali. Evet bunların hepsi de gerçekten oldukça sinir bozucu ve günlük yaşantını etkileyebilecek durumlar. Ama regl olamama ya da düzenli adet görmeme birçok kadının yaşayabileceği sorunlar arasında. Peki, ama bunun nedenleri nelerdir? Adet düzensizliği ya da regl olmama durumu nelerden kaynaklanır?

Normal adet döngüsü nedir?

Adet düzensizliğinden bahsetmeden önce düzenli bir adet döneminin periyotlarının nasıl olduğunu belirlemekte fayda var. Üreme dönemine girmiş olan sağlıklı her kadının normal şartlarda 28 günde bir adet kanaması görmesi gerekir. Regl takvimine göre eğer 21 ile 35 gün aralığında düzenli olarak adet kanaması yaşıyorsan gayet düzenli ve süre anlamında sorunsuz bir takvimin var denilebilir. 21 ile 35 gün arası olarak ifade edilen süre tamamen kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Fakat eğer adet döngüsü 21 günden kısa sürüyorsa sık adet dönemi, 36 gün ve daha ileri günlerde adet döngüsü yaşıyorsan bu durumda da seyrek adet dönemin olduğu anlamına gelir.

Uzun süre adet olamama nedenleri

Eğer 35 günden daha uzun bir zaman geçtiyse ve hala adet kanaması başlamadıysa artık bir şeylerden şüphelenmekte haklısın. Ve eminim uzun süredir adet olmuyorum ya da regl olmuyorum diyen birçok kadınla hemen hemen aynı şikayetleri yaşıyorsun. Peki, bu şikayetlere zemin hazırlayan adet olamama nedenleri nelerdir? Uzmanlar bu nedenleri şu şekilde sıralıyorlar:

- Stres
- Düşük vücut ağırlığı
- Aşırı kilo ya da obezite
- Polikistik over sendromu (Yumurtalıkların üzerindeki kistlerin erkeklik hormonlarını fazla üretmesinden kaynaklanan adet düzensizliği)
- Doğum kontrol hapları
- Kronik hastalıklar
- Erken menopoza girme
- Tiroit
- Aşırı egzersiz
- Yaşam koşullarındaki değişiklik nedeniyle adet takviminin bozulması
- Hamilelik

Adet olamamanın etkileri

Genellikle göz ardı edilen ve nedenleri ilk etapta araştırılmayan adet gecikmesi aslında birçok hastalığın habercisi olabilir. Hatta adet görememe sonuçları itibariyle bedeninde hissettiğin rahatsızlıklardan çok daha fazlasını da yaşıyor olabilirsin. Bu nedenle eğer normal adet döngüsünün ardından 35 gün geçmişse ya da düzenli adet olamıyorum diye düşünüyorsan mutlaka en kısa zamanda doktoruna başvurmalısın. Peki adet olmayınca ne olur?

Genellikle 30 yaş altı kadınlarda yaşanan adet gecikmelerinin nedenlerinin başında polikistik over sendromu geliyor. Uzmanlara göre her 20 kadından biri polikistik over sendromuyla karşı karşıya. Bu sendromun en önemli belirtisi adet olamama durumudur. Ve tedavi edilmediği sürece bu hastalık gebe kalma zorluğuna, rahim kanserine ve kalp hastalıklarına neden olabilmekte.

Adet olamamanın nedenlerinden bir diğeri ise stres ve yaşam koşullarındaki düzensizlik ve değişikliklerdir. Hemen hemen her hastalığın temel nedenleri arasında yer alan stres adet gecikmesi hatta adet olamamanın da nedenleri arasında. Üstelik adet başlayamadığı sürece bir döngü gibi hissedilen stres daha da artar ve bu durum bedeni daha da güç bir duruma sürükler. Bu nedenle eğer adet olamama nedenin stres ise mutlaka bir uzman eşliğinde bu duruma bir çare bulman gerekir.

Adet olamamanın, elbette isteyenler için, belki de en sevimli nedenlerinden birisi hamileliktir. Eğer istenilen ve planlanan bir gebelik yaşamaya başladıysan adet olamamak senin için epey sevindirici bir durum olacaktır eminim. Bu durumda doktorunla gerekli görüşmeleri ve muayeneleri yapıp mutluluktan ağladıktan sonra güzel bir alışverişe çıkmaya ne dersin?

Ne onunla ne onsuz

Adet kanamalarının kadın bedeni için inanılmaz derecede önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Ama her ay her ay bu döngüyü yaşamak bazen gerçekten bizi çileden çıkarabiliyor. Bu nedenle adet dönemini daha huzurlu ve daha konforlu geçirmek için bazı destekleyici ürünler kadınların en büyük kurtarıcısı olabiliyor. Örneğin bu dönemde tüketilen besinler, içilen bitki çayları, yapılan egzersizler ve hatta kullanılan pedler bu döngüyü daha iyi geçirmene yardımcı olabilir. Ben kendi adıma bu konuda en büyük konforu Orkid Platinum adlı hijyenik ped sayesinde yakalayabildim. İnceliği, sürekli kuruluk hissi ve cildimi tahriş etmemesi sayesinde bu dönemleri oldukça rahat atlatabiliyorum.

Peki, sen adet olmama ya da düzensiz adet sorunu karşısında ne gibi önlemler alıyorsun? Bu konuda yaşadığın sıkıntıları ya da çözümlerini bizimle paylaşmak istemez misin?