Regl Döneminde Duygusal Açıdan Nelere İhtiyaç Duyuyorum?

Merhaba kızlar! Bu yazımda sizlere içimi açmak istiyorum. Regl döneminde en çok nelere ihtiyacım olduğunu ve bunları nasıl karşılamaya çalıştığımı anlatacağım. Sizden de fikirler bekliyorum, birbirimizi anlayabiliriz böylece :)

🌺 Regl döneminde sakin kalmaya ihtiyacım oluyor.

Hormonların etkisiyle sinirlerim daha kolay geriliyor, beklemediğim anda ve hızda sinirleniyorum. Bunu önlemek için ise hem evime hem de kendime bakım yapıyorum, etkisi oluyor ;)

🌺 Enerjimi toplamaya ihtiyaç duyuyorum.

Regl sancısı, akıntı ve vücuttaki değişiklikler yüzünden yorgun hissediyorum. Beynim "hadi kalk" derken bedenim "otur oturduğun yerde" diyor. Enerjimi bir çırpıda toparlayıp hareketlenmek, yapmam gereken işleri tamamlamak istiyorum ve bunu çoğu zaman başarıyorum :)

🌺 Regl olunca kendimi dışarı atıyorum.

Evde durunca bir halsizlik çöküyor, dışarı çıkmaya ve enerjimi geri kazanmaya ihtiyaç duyuyorum. Spor olması şart değil benim için, arkadaşlarla buluşmak veya alışveriş yapmak için dışarı çıkmak bile işe yarıyor. Dışarı çıkabilecek durumda olmasam dahi bir yolunu bulur kendimi dışarı atarım, evde sancı çekip kıvranmaktan iyidir :)

🌺 Regl dönemindeki ruh halimi yargılamayan insanlara ihtiyaç duyuyorum.

Bir şeye kızınca "regl mi oldun sen?" deyip yargılamaları, her tepkimi regl dönemine bağlamaları, gecikme yaşadığımda menapoz hakkında konuşmaları, "reglken bunu içme şunu yeme" diye ikazda bulunmaları asıl beni yıpratan şey. Tek çözümüm, ortamdan uzaklaşmak oluyor. Başka öneriniz varsa mutlaka yazın ;)

🌺 Her kadın gibi benim de regl döneminde ilgiye ihtiyacım oluyor.

Herkesten ilgi beklemeye gerek yok, sevdiğim ve değer verdiğim insanlardan beni gerektiğinde alttan almasını, dertleştiğimde kulak kabartmasını bekliyorum ve ne şanslıyım ki buluyorum :)