Regl Döneminde Çıkan Sivilceler ile Baş Etmenin Basit Yolları

Herkese merhaba! Regl döneminde yüzünüzü sivilce mi kaplıyor? Sıkmamak için kendinizi zor mu tutuyorsunuz? "Zaten regl sancım var, bir de sivilce mi çıktı başıma?" diye feryat mı ediyorsunuz? O zaman çok doğru bir bencedesiniz, çünkü şimdi size regl döneminde çıkan sivilcelerle nasıl baş edeceğinizi ve nelere dikkat etmeniz gerektiğini anlatacağım.

Stres, regl sivilcelerini artırır. Bu yüzden aynanın karşısından çekilin ve sakinleşmeye çalışın!

Stresin yapmadığı şey, yaratmadığı hastalık yok gerçekten. Regl dönemi zaten stresli olmamıza neden oluyor, bir de üstüne sivilceleri artırması gerçeğini kabul etmek zor. Çözümü ise sandığınızdan da basit; bir duş alın, çıkınca bitki çayı demleyin ve sevdiğiniz müzikler eşliğinde dışarıyı seyredin. Bende işe yarıyor, size de iyi gelecektir ;)

Cildiniz hep temiz olsun ki meydanı sivilcelere bırakmayalım!

Regl döneminde bakım yapmaya üşeniyor olabiliriz. Ama bu temiz tutmayacağımız anlamına gelmez. Diş fırçalar gibi, sabah ve akşam yüzünüzü temizleyebilirsiniz. Temizlerken içinde kimyasal bulunmayan maddeler tercih ederseniz daha iyi olur. Doğal sabunlar çok işe yarıyor, deneyebilirsiniz ;)

Cildinizi seviyor ve sağlıklı kalmasını istiyorsanız lütfen sivilcelerinizi sıkmayın!

Regl döneminde çıkan sivilceler sinirimizi bozuyor ve ortadan kalksın istiyoruz. Sivilce çıktığı anda ayna karşısına geçip sıkma eğilimindeyiz. Ama bu çok yanlış bir hareket olur. Çünkü sivilceyi sıkınca içindeki iltihap çıksa da sivilce etrafındaki deriye zarar vermiş oluyoruz. Bu yüzden daha büyük iz kalıyor. Sivilceli bölgenin etrafından siler ve cildi temiz tutarsak, sivilce yavaş yavaş kaybolacaktır, biraz sabır :)

Regl döneminde hatırlamanız gereken kural: Abur cubur = sivilce!

Abur cuburlar zaten yapısı gereği çok yağlı, bir de regl döneminde tüketilince yüze sivilce olarak geri dönüyor. Bu kuralı her regl döneminde hatırlayın ve regl döneminde sağlıklı beslenmeye gayret edin.

Regl oldunuz ve sivilceniz çıktıysa ağır makyajdan kaçının!

Regl dönemine girdiniz, cildinizde tek tük sivilceler baş vermiş ve siz makyaj yapmak istiyorsunuz, yapmayın! Makyaj yapmak zaten gözenekleri kapatan bir uygulama olduğu için var olan sivilceleri büyütebilir, hatta çoğalmasına bile neden olabilir. Hani rimel, ruj ve göz kalemi neyse de fondöten gibi tüm cilde uygulanan ürünlerden bir süre uzak durun.

Sivilceleri yatıştıracak doğal maskeleri kucaklayın!

Cildi iyice temizledikten sonra uygulayacağınız doğal maskeler, çıkan sivilceleri yatıştıracaktır ve sizi rahatlatacaktır. Benim favorim yoğurt ve karbonattan oluşan bir maske. İkisini iyice karıştırıp yüze sürüyor ve 5-10 dakika bekledikten sonra yıkıyorsunuz, bu kadar! Bu maskelerin ballısı var, lavantalısı var, var da var. Yeter ki içeriği doğal olsun ve ciltte kalıntı bırakmasın ;)