Bitmek bilmeyen regl sancıları! peki regl sancılarına hangi çayları tüketmeliyiz, sancıyı hafifletmek için hangi bitkisel çayları içmeliyiz, faydaları nedir yazıyorum.
Papatya çayı
Regl günlerinde hem sancınız hem de kaslarınızı gevşemek için, papatya çayını tüketin. Çok iyi gelir. Ve stres, uyku düzensizliğe de faydası var.
Zencefil çayı
Regl günlerinizde kan dolaşımı sıkıntısı yaşayanlar için, zencefil çayı için. Ağrıya da iyi geliyor kas ağrıları bir de hazımsızlığa birebir.
Böğürtlen çayı
Böğürtlen çayı da iyi geliyor regl ağrılarına. Ve ishale de çok iyidir.
Maydanoz suyu
Maydanozun da faydası çok. Yapılışı da çok basit, maydanoz saplarını kesin, sıcak bir suya atıp kaynatın sonra bekledikten sonra da rengi sarı olunca için.
Tarçın çayı
Tarçın çayı da tüketebilirsiniz. İçine bir kaşık bal atarsanız, daha da faydasını görürsünüz.
En İyi Cevaplar