Kadınlar İçin Özel Bölge Temizliği Nasıl Olmalı?

Kadınların özel bölge temizliği, anatomik ve dermatolojik yapı nedeniyle biraz karmaşık. Pek çok kadın yanlış temizlik yöntemleri yüzünden çeşitli sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Bu sebeple bu bölgenin temizliğinin ipuçlarını yazmak istedim.

Epilasyon ilk adım.

Tüyler bakteriler için uygun bir ortam hazırlar. Eğer tüylü bir görünüm seviyorsanız bile makasla sık sık inceltmelisiniz. Genital bölgedeki tüylerin tamamen alınması bu bölgede dışkı kalıntılarının birikmesini önler.

Aslında sadece su yeterli.

Vajina, salgılarla kendini temiz tutan bir organ. Daha temiz olsun, güzel koksun diye dışarıdan yapılan müdahaleler vajina florasını bozarak daha kötü kokulara sebep olabilir. O yüzden duşta bu bölgeyi yalnızca suyla yıkayıp, iyice kurutmak yeter.

Ben rahat etmiyorum diyenler bu bölge için özel olarak üretilen ürünleri kullanmalı.

Cilde kullanılan sabun, duş jeli gibi ürünler bu bölgede kullanılmaz. Nedeni ise cildimizin ve vajinanın pH değerlerinin farklı olması. Eğer bölgenin pH değerini bozarsanız mantar, akıntı, yanma ve kaşınma gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Sağlıklı bir vajinal pH değeri 3.8 ile 4.5 arasında değişir. Bu değerin korunması için sadece bu bölge için üretilmiş intim jel ve sabunları kullanabilirsiniz. Bu ürünler tabii ki vajina içi için değil, dıştan bölge temizliği için.

Tuvalet temizliği önden arkada doğru yapılmalı.

Tuvalette temizlik nasıl yapılırsa yapılsın önden arkaya doğru olmalı, aksi halde dışkı kalıntıları veya bakteriler vajinayla temas edebilir. Bu bölgeye ıslak mendil gibi alkol içeren ürünler kesinlikle sürülmemeli, su ve parfümsüz tuvalet kağıdı kullanılmalı.

Çamaşır temizliği de önemli.

İç çamaşırı temizliği deyip geçmemek lazım. İyi temizlenmeyen veya deterjan kalıntıları olan çamaşırlar sağlığınıza zarar verebilir. Çamaşırların çok sıcak su ve beyaz sabunla yıkanması en doğrusu. Hatta kuruyan çamaşırları giymeden önce ütülemek, varsa hala yaşayan bakterileri de öldürecektir.