Kadınlar Özel Günlerinde Hijyeni Nasıl Sağlamalı, Nelere Dikkat Etmeli?

Dar iç çamaşırı ve dar giysilerden kaçının!

Regl döneminde dar giyinmenin pek de iyi bir şey olduğu söylenmez. Zaten karın ağrısı yetmezmiş gibi bir de kendinizi daracık elbiselere boğmayın, rahat ve özgür olun.

Her gün duş almak çok önemli

Misler gibi olmalıyız, bu bizim sağlığımız açısından çok önemlidir. Duş almanın regl kestiğini görmedim büyüklere kulak asmadım bu tür düşüncelere aldanıp regl dönemi sonuna kadar kendinize eziyet etmeyin. 😌

Sadece su ile yıkanın

İster regl ister normal olsun sabun gibi ürünler kullanmanızı tavsiye etmiyorum. Vajina açısından pek sağlıklı olduğu söylenmez, genital temizleyicilere de aldanmayın diğer ürünlerden farklı olmadığını da belirtebiliriz.

Günde 3 veya 4 kez pedinizi değiştirmeyi ihmal etmeyin

Hijyen açısından bunu yapmak çok önemli. Tüm gün boyunca 1 pedi kullanmak olur olmaz kötü kokulara ve sizin sağlığınıza zarar verecektir. Masrafı değil kendinizi düşünün.

Ve en önemlisi de kaliteli pedler kullanmaya özen gösterin 😉

Neyin ne olduğunu bilmediğiniz pedlere güvenmeyin, incecik ve rahat pedler seçin. Diğer arkadaşların önerisini de göz önünde bulundurarak Orkid tercihler arasında yer almalı der susarım. 😉

Sizler bir meleksiniz... 👼