Cilt Temizliğinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hepimiz güzel, parlak ve tertemiz bir cildimiz olmasını isteriz. Ama çoğumuz cildimize gereken özeni göstermiyoruz. Sigara, alkol, uyku düzensizliği, kötü beslenme gibi unsurlar cilde zarar vermektedir. Bunları bazen bile bile bazen de farkına varmadan yapıyoruz.

Peki cildimiz için neler yapabiliriz?

Kesinlikle makyajla uyumayın

Güzelleşmek adına güne başlarken veya gün içerisinde özenle yaptığımız makyajı kesinlikle temizlemeden uyumamamız gerekiyor. Çoğumuz buna önem vermiyoruz ama makyaj dolayısıyla gözeneklerimiz kapanıyor ve hava alamıyor bu da cildimizi kötü yönde etkiliyor. Bana göre önemli ve dikkat edilmesi gereken bir konu.

Cildinize yumuşak davranın

Cildinizi temizlerken veya yüzünüze birşeyler sürerken asla ve asla çekiştirmeyin zorlamayın. Yapacağınız işlemi yumuşak hareketlerle yapın. Yüzünüzü yıkadıktan sonra tahriş etmemek için kesinlikle yumuşak bir havlu tercih edin.

Yüzünüz için ılık su tercih edin sabun kullanmayın

Sabah kalktığınızda, gün içerisinde veya akşam yüzünüzü yıkadığınızda ılık su veya soğuk su ile yıkamaya özen gösterin. Sıcak su cildinizi kurutabilir tahriş edebilir. Sabun kullanmayın eğer ki kullanacaksanız cildinize uygun tipte cilt jelleri tercih edebilirsiniz.

Cildiniz için buhar uygulaması yapın

Haftada bir veya iki defa bir kaba sıcak suyu doldurun ve havlunun altına girerek buharın yüzünüze temas etmesini sağlayın. Bu işlem cildinizdeki gözenekleri açarak hava almasını sağlayacak ve hücreleri canlandıracaktır. Buhar banyosu sonrası isterseniz cildinize yumurtanın sadece akını sürüp üstüne peçete yerleştirip bir kat daha yumurta akı sürdükten sonra 20 dakika kadar bekletin ve peçeteyi yavaşça soyun sonra ılık su ile durulayın. Parlaklığı göreceksiniz. Tabii ki bunu düzenli olarak yaptığınız taktirde etkisinden memnun kalabilirsiniz.

Makyaj malzemelerinize özen gösterin

Makyaj yaptığınız malzemelerin temizliğine dikkat etmelisiniz. Sık sık yıkayarak temizleyebileceğiniz türden ürünler kullanın. Bozulan veya kötü kokan makyaj ürünlerini çöpe atıp yenilerini almayı ihmal etmeyin.

Nemlendirici ve tonik kullanın

Tonik gözeneklerin tamamen açılmasını sağlar ve hücrelere hava aldırır. Sizin daha genç görünmenizi sağlayacaktır. Öncelikle cildinizi tanıyın ve cilt tipinize uygun nemlendirici tercih edin. Cildinizi temizledikten sonra mutlaka nemlendirici kullanın.

Tabi bunların yanı sıra en başta da belirttiğim gibi sigara ve alkol tüketimini mümkün olduğunca en aza indirin veya bırakın. Düzenli uyku uyumaya dikkat edin. Mümkün olduğunca stresten uzak durun ve sivilcelerinizi sıkmayın. Kırmızı biber, somon, yeşil çay, ıspanak, kereviz, havuç, badem gibi besinler cildi besler. İyi beslenin ve unutmayın cilt içerden beslenir.