Özel Günlerle İlgili "Yok Artık" Diyeceğiniz Gerçekler

Her kadının yaşadığı özel günlerin aslında arkasında çok acayip gerçekler var bilmediğimiz. Ben de çeşitli kaynaklardan gördüğüm, okuduğum bazı ilginizi çekeceğine inandığım bilgiler ile karşınızdayım.

Bir çeşit adet bozukluğu gözlerinizin kanamasına sebep olabilir.

Korkunç ama gerçek... Beklenmeyen Regl adı ile anılan bu bozukluk çok nadir olsa da gözlerin kanamasıyla sonuçlanabiliyor. Bu bozukluğun adında geçen "beklenmeyen" kelimesi aslında vücudun beklenmeyen bir bölgesinde, olması gereken yerde olmayan anlamına geliyor. Dolayısıyla bu bozukluğun olasılığı, düzensiz adet görenlerde daha da artıyor.

Herkesin başına geliyor.

Çok ünlü uluslararası bir kadın dergisinin 36 bin okuru arasında yaptığı ankette, kadınların %54'ünün temkinsizlik, doğru ürün kullanmama ya da çok yoğun regl dönemi sebebiyle iç çamaşırlarında lekeler oluştuğu sonucuna varılmış. Yani eğer sizin başınıza da geliyorsa yalnız değilsiniz.

Adet dönemi öncesi astım belirtileriniz artabilir.

Şimdi astım ile regl döneminin ne ilgisi var diye soracaksınız, ama ikisinin birbiri ile çok ilgisi var. Regl öncesi vücudun değişen hormon dengesi astım belirtilerini daha güçlendiriyor. Astımı olan kadınlarda bu dönemin daha sorunlu geçtiği görülüyor. Yani astım ile regl arasında kuvvetli bir bağ var.

Adet döngünüzü düzenlemek için uyurken gece lambanızı açın.

Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, geceleri hafif bir ışık eşliğinde uyumak uyku hormonu melatonin seviyesini dengeliyor. Melatonin seviyesi ile de regl dönemlerinin daha düzenli gerçekleşmesi direkt ilişkili olduğundan, gece lambanızın tuşuna basıp uyumanız daha sağlıklı bir döngüye sahip olmak için atılacak ilk adım olabilir.

Sağlık bir kadın hayatında ortalama 400 kere regl oluyor.

Sağlıklı bir kadın ergenlikten, menapoza kadar ortalama 400 kere regl oluyor. Regl öncesi, esnası ve sonrasında yaşanan hormon değişiklikleri ve buna bağlı davranış dalgalanmalarını da işin içine katarsak hayatımızda bu döngüyü 400 kere yaşıyoruz. İnsan bunu duyunca bir değişik hissetmiyor değil.

Aslında aklımda ve not aldığım çok daha fazla gerçek var, belki onları da toparlayarak bu konuyu bir bence dizisine çevirebilirim. İlginç bulduysanız, görüşlere bekliyorum :)