42 kiloyum nasıl kilo alabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Boyum 1.60 42 kiloyum 45 kilo olmak istiyorum. Nasıl kilo alırım?

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

cavedward Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 44%

+1 yıl

sakın hemen kilo alayım diye makarnaya pilava tatlıya gece yemelere abanma derim. sonra vücudunda çatlaklar oluşur ve o korkunç görüntüyle yaşamak zorunda kalırsın. internette kilo alma diyetleri olarak iyice araştırabilirsin ama benim önerim bir diyetisyene başvurman, ayrıca sporla da kilo alma yöntemleri var diye biliyorum.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama maalesef öyle yapmal zorunda kaldım :( bizim evde düzenli yemek pişmiyor ne yazık ki. Pişse bile ben sanırım biraz takıntılıyım öğlenki yemeği akşam yemiyorum. Bu ara buzluğu hamburger köftesi, pizzayla doldurayım diyorum. Çok teşekkür ederim önerilerin için.
  
  Yorumla
- cavedward
  
  +1 yıl
  ben yine de çatlaklar için uyarmak istedim çünkü korkunç bir görüntü. kilonun da vermesi de alması da yavaşça ve sağlıklı olmalı ki kalıcı olsun. sağlıklı kilo almak için kendi öğünlerini kendin hazırlayabilirsin.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

stella06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

bende çok zayıfım ama benimki sigaradan dolayı diye düşünüyorum. remeron diye bir uyku hapı var çok iştah artıyormuş

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uyku haplari bagimlilik yapiyor diyorlar sonra sakata gelmeyelim canim ya
  
  Yorumla
- stella06
  
  +1 yıl
  yok yapmaz :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürleer :)
  
  Yorumla

KimMiyim Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

3kilo için soru mu açtın değermi üzmeye kendini :S alsan nolur almasan nolur!

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deme öyle cocuk gibi kaldim ya :(
  
  Yorumla
- KimMiyim
  
  +1 yıl
  pekmez iç çokça tatlı ye filan ben kilo verene kadar öldüm ya siz almaktan bahsedince taştı bir an özür:(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sorun değil teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bence iyi ama istiyosan balık yağı multi vitamin falan al bol bol tatlı ye

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fatallll Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Bence bir doktora filan git

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- fatallll
  
  +1 yıl
  Önemli degil ama kendi başına birsey yapma derim tavsiyem :)
  
  Yorumla
minnnak Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

bebek mamasi ise yariyo diyolar ama ben alamadim

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anam onu nasıl yicez kız :D
  
  Yorumla
SheriffSelen Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

bulursan banada mesaj atarmısın 50 kiloyum benimde almam lazım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

düzenli ye
düzenli...

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam dikkat etmeye çalışırım. Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
kadir_63 Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

sviş bence :D

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Moda & Stil > Sorular > 42 kiloyum nasıl kilo alabilirim?

42 kiloyum nasıl kilo alabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!