Kalçam fiziğime göre yayık duruyor yanlara doğru acaba nasıl toparlayabilir ve yayık görünümünden kurtulabilirim?

arkadaşlar benim boyum 1.62 ve 53 kiloyum ama kalçam fiziğime göre şekilsiz duruyor. nasıl toparlayıp yanlara doğru artmasını engelleyip en azından az da olsa angelina kalça şekline kavuşabilirim lütfenn yardım edin cevaplarınızı bekliyorum
Kalçam fiziğime göre yayık duruyor yanlara doğru acaba nasıl toparlayabilir ve yayık görünümünden kurtulabilirim?
Cevapla