Zayıfladıkça kalçadan veriyorum basen ve kalça nasıl yapabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

160 boyundayım ama geçen sene 54 kiloydum iyiydim bu yaz stres ve dış etkenler sonucunda zayıfladım ve kalça gitti bayağı düz oldu ama yanak kol ve göbeğim şiş biliyorum ödemde var hala balık etli duruyorum çünkü 48 kilo olmama rağmen yanaklar gitmiyor tamam o kalsında kol ve göbekten kalçaya vermek istiyorum vücudum şekilsiz duruyor nasıl güzel bir şekle sokabilirim iyice psikolojim bozuldu dar falan giyince aşağısı yok üstü var

Güncellemeler

+1 yıl

Baseni ve kalçası olan kızları kıskanıyorum dedikçe ciddimisin diyip inanmayanlar oluyo ama ben zayıf olmayı sırf ordan gidiyor diye sevmiyorum, kiloda alamıyorum. Dar giyinmeyide seviyorum. Ama böyle ikende istediğim herşeyi giyemiyorum yakışmıyo :/

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MrFunny Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Erkeğe bile kalça çok yakışıyor...

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ahaha bu iyimiş
  
  Yorumla
- MrFunny
  
  +1 yıl
  @smsmaksm evet erkeği kalça çekici yapıyor.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yasin34re Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 71%

+1 yıl

Önce zayıflamayı durdurman lazım bunun için düzenli beslenme saatlerine dikkat etmelisin sonra düzenli spor ile her şey yoluna girer 👍

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Beslenemiyorum ki. Yemek yiyemiyorum ağlıyorum sürekli
  
  Yorumla
- Yasin34re
  
  +1 yıl
  Ağlamak neden
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çeşitli sebepler. Şu sıralar biraz üzgünüm
  
  Yorumla
- Yasin34re
  
  +1 yıl
  Anladım geçer ya takılma bunlara kendini nasıl mutlu edebilirsin bunu düşün ve yap
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Alanım güzellik, kendimide nasıl mutlu edebilirim biliyorum ama şuam önceliklerim var bunları halledip full kendşme bakıp mutlu olucam artık :) teşekkür ederim yorumunuz için
  
  Yorumla
- Yasin34re
  
  +1 yıl
  Rica ederim iyi bak kendine
  
  Yorumla
isimsizkralicee Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Spor yaparak düzeltebilirsin akşam geç saatlerde yemek göbek yapar buna da dikkat et bol bol su iç

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bazen yemek yeme fırsatım olmadığı için akşam veya gece yiyorum doğru , yemiyorum desem yalan olur 🙄
  
  Yorumla
- isimsizkralicee
  
  +1 yıl
  Bir daha yememeye çalış bi saat oluştur kendine meseka akşam 7-8 den sonra yemek yemeyi kes. Açlık hissedersen kuru meyveler ve hurma tüketebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben bazen gündüz çay dışında yemek yemiyorum o 1 öğün işte o saate kalıyor onuda zaten tıka basa yiyemiyorum gün boyunca mide aç diye tıkalı. Vakit buldukça yemek yiyebiliyorum
  
  Yorumla
- isimsizkralicee
  
  +1 yıl
  Anladım senin bu fiziğinin sebebi düzensiz yemekten bunu düzene sokamaz mısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Galiba dediğin gibi. Bir şeyleri değiştirmem gerekiyor. Şu yoğun tempodan kurtulmadanda bu zor gibi
  
  Yorumla
- isimsizkralicee
  
  +1 yıl
  Anladım kendine zaman üretmeye çalış umarım yoğunluğun geçer de kendine vakit ayırabilirsin
  
  Yorumla
savas0642 Takip Et
Bilge Yaş: 33

+1 yıl

Vücut un çalışmaya elverislimi spor yapsan verim ala bilirmisin

0

0 Yorumla
1genç1düşünce Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

senden bırsey olmaz knk

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kes be
  
  Yorumla
- 1genç1düşünce
  
  +1 yıl
  gercekler acıdır ama gercektır knk
  
  Yorumla
SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

sen bir de tatlı duruyorsundur :D

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Şuanda değil ama. Saçlarıda uzatıyorum kalça boylarına onunda büyüyüp benim vücudun fazlalığını aşağı indirmeye çalışıyorum
  
  Yorumla
- SAblaK
  
  +1 yıl
  bende diyet yapıyorum kilo vermek için
  
  Yorumla
- SAblaK
  
  +1 yıl
  düzenli spor yapmanı tavsiye ederim boş vaktin varsa
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu kış başlamayı düşünüyorum bakalım
  
  Yorumla
- SAblaK
  
  +1 yıl
  ben spor yapamıyorum genelde çok zamanım olmuyor sabahtan akşama kadar işte olunca bir de iş pc başı olunca ister istemez hareketsizlik kilo aldırıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende işte ayak üstü işteyim Yoruluyorum diye yapamıyorum spor zaten haftanın 1 günü bana kalıyor ve çok yoğun çalışıyoruz , eve geldiğimde bayılıyorum. 2 kere bacağımın hissini kaybedip düştüm yere , sürekli tansiyonum düşük falan
  
  Yorumla
- SAblaK
  
  +1 yıl
  haftada 1 gün yetmiyor tabi ne kadar yoğun çalışsan da çalışma saati normal değil çok fazla etken var aslında
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen.. İşten yakın zamanda ayrılıcam zaten az kaldı. Kışa sporla sınava hazırlık yazında istediğim fizikle üniversiteye başlıcam. orada da burnumu yaptırıcam 😂malum zayıflayınca ortaya çıkıyor
  
  Yorumla
Mizojinist03 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Erkekler baksın diye mi

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır alakası yok
  
  Yorumla
kadikoylubiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

spor salonuna kaydol

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşünüyorumda şu an vaktim yok
  
  Yorumla
- kadikoylubiri
  
  +1 yıl
  hayatın boyunca vaktin olmayacak, vakit yaratman gerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Galiba haklısın. Peki yks ile spor bir arada gider mi sence? Çok oturduğum için o zaman spora başlamayı düşünüyorum da
  
  Yorumla
- kadikoylubiri
  
  +1 yıl
  gider hatta psikolojik olarak rahatlatır dana iyi olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki teşekkürler. Kışa hatta tam fazla o soğukta ısınırımda yaza fit vücutta üniversiteye başlarım :)
  
  Yorumla
- kadikoylubiri
  
  +1 yıl
  kolay gelsinnn :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim sağolun
  
  Yorumla
Bukern Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 78%

+1 yıl

Sporla

0

0 Yorumla
Sevimlipanda35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

Kalça masajı iyi gelir

0

0 Yorumla
BilqiliOglan Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

Arkadan ver

0

8 Yorumla
- BilqiliOglan
  
  +1 yıl
  Xper 1 mesaj atar mısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yioo
  
  Yorumla
- BilqiliOglan
  
  +1 yıl
  Sohbet edebiliriz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstemiyorum sapıklarla muhatap olmuyorum
  
  Yorumla
- BilqiliOglan
  
  +1 yıl
  Sapık olduğumu nerden çıkardın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yorumundan ve şuanda yapışmandan
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Rahatsız ediyorsun hadi narş
  
  Yorumla
- BilqiliOglan
  
  +1 yıl
  Peki sen bilirsin ne kaybettiğini bilemeyeceksin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Zayıfladıkça kalçadan veriyorum basen ve kalça nasıl yapabilirim?

Zayıfladıkça kalçadan veriyorum basen ve kalça nasıl yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!