En kısa sürede en hızlı kilo verdiren diyet?

aykırızzzzzzz

Xper 6 Yaş: 30

Sizce en kısa sürede en hızlı kilo verdiren diyet ve egzersiz hangisi

Cevapla

Sizce Soruları

En İyi Cevaplar

lateralus Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 70%

+1 yıl

Ekmekkk Ekmekkkkkkk Ekmekkkkk herşey ekmekte bitiyor spor yapmıyan bir insanı ekmeği bile kesse zayifliyor bukadar büyük bir rol oynuyor bu ekmekkkkkk:) yürü koş hopla zipla aksam 6 dan sonra yemek yeme yiyorsanda ağır şey yeme meyve tüket 3 LT günlük su iç günde 1 kere duş al haftada imkanın varsa 2 defa yüzmeye git abur cubur cola cips bilmemney çikart hayatından ve beyinsel olarakta zayiflicağına kendını inandir Beyin çok değişik bir silahtir nasil düşünürsen o onu yapmanın kısa yolunu bulup metabolizmanı ona göre dizayn edicektir inan kendine:)

1

8 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  herşeyi anladım zaten günlük duş alıyorum ama duş almanın ne ilgisi var onu anlamadım
  
  Yorumla
- lateralus
  
  +1 yıl
  Duş almak kan dolaşimi ve metabolizmayi hizlandiriyor ve kalori yaktiriyor:)
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  vaovvv çok iyiymişşş :D
  
  Yorumla
- lateralus
  
  +1 yıl
  Evet:)) mümkünse biraz soğuk almaya özen göster duşunu
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  tamamdır zaten kilo verdiriyosa ben buzlu suyla bile yıkanırım :D
  
  Yorumla
- lateralus
  
  +1 yıl
  :))) başarilar
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  teşekkürler
  
  Yorumla
- lateralus
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

smokeranddrummer Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yemeği azaltmak falan zor iş. Shaun t insanity workout u dene. İlk başta bu daha zor gelebilir ama yemek işi daha sıkıntı. Lan şunuda yiyim bir daha yemiycem ya da şunu yiyim yarın başlarım. Bugün arkadaslarımla buluşcam yiyim yarın başlarım falan filan diye uzar gider. Dediğimi bir araştır. Ben 96 dan düştüm. 75im şimdi

0

11 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  ne yapmam gerekiyor bu programda
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Dvdsi var. İnternetten indirip videolardaki hareketleri yap :)
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  peki bu programı uygularken istediğini yemek serbestmi
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Yani çok fazla yememek kaydıyla :D
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Bu arada hemşerimsin diye söylüyorum bak yoksa söylemezdim :D sabahları kalkar kalkmaz yarım litre su iç. Metabolizmanı %25 hızlandırır :D
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  sağolasın adamsın
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Bak sallama ha mutlaka dene insanity i. O çok ağır gelir yapamam diyorsan shaun t hip hop abs var. Dans eder gibi :)
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  bana bunları indirebileceğim linkide atar mısın
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Torrentten indirmiştim ama. Kullanmayı bilirmisin torrenti?
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  pek sayılmaz
  
  Yorumla
- smokeranddrummer
  
  +1 yıl
  Gogıla yazıver ya. Ben veriyim bende var diycemde oda uzun iş :D torrent bilen birine sor sen. O indirir sana :)
  
  Yorumla

sicakcikolata61 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 52%

+1 yıl

şok diyetler var 2 günde 3-4 kilo birden verebiliyorsun ama emin ol etkisi kısa sürüyor ufak bir mutluluk için dene tabi ama fazla fazla geri alma ihtimalini de düşün hızlı vermeyi değil tamamen vermeyi hedefle ve imkanın varsa bir fitness salonuna yazıl hocanla birlikte bir beslenme programı hazırlayın zaten ilk haftadan 3-4 kilo veriyorsun 1.5 ayda 9 kiloya kadar veren var cok da uzun bir süre sayılmaz :)

0

0 Yorumla

jetgil Takip Et
Xper 2 Yaş: 35 , eic 50%

+1 yıl

en kısa sürede en hızlı kilo verdiren diyet, en hızlı şekilde de sarkma ve çatlak oluşturacaktır arkadaşım. şakası yok bu işin. internetteki saçma salak lahana çorbası diyeti, hollywood diyeti gibi şok diyetlere asla inanma. saç dökülmesi bile yapar. ayda 4 kilo vereceğin bir diyet var, bol da yürüyüş.

0

2 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  o diyeti versene
  
  Yorumla
- jetgil
  
  +1 yıl
  ayda dört kilo vereceğin bir diyet yap demek istemiştim, gece gece kafa kalmadı kusura bakma. ama şöyle yap, günlük kalori ihtiyacı yaz google'a, boyunu kilonu yaşını hareket miktarını sorup ona göre sayı verecek. mesela senin günlük kalori ihtiyacın 2200'se, bunun altında kalori aldığında kilo verirsin, 1800 kalori alırsın günde örneğin. 3 ana öğün 3 ara öğün tüketmek, akşam altıdan sonra yememek, bol su içip yoğurt yemek kilo vermeye yardımcı. ama bence diyetisyene git, belki bir sağlık sorunun vardır, herkes her diyeti yapamaz.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

heydouglas Takip Et
Xper 4 Yaş: 34

+1 yıl

en kısa sürede kilo verebilmen için mcdonalds diyeti uygula git bir mcdonaldsa menü sipariş et 5 tane sonra param yok ödeyemeyecem de burada çalışıp öderim de sonra hamburger yapmaya başla çocu menülerine bağımlılık yapıcı maddeler koy ki sırf senin yaptığın hamburgeri yemek için gelsinler sonra müdür seni kadrolu eleman yapsın sonra 1 ay çalış ay sonunda maaşını çek spora git.

1

0 Yorumla
Axies Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 35%

+1 yıl

en kısa sürede en hızlı kiloyu verdiren diyet en kısa sürede o kiloların 2 katını aldıran diyettir.

bir anlamıyorsunuz şunu lan hızlı verilen kiloların dönüşüde hızlı ve fazla olur ayda 2-4 kilo ideal ve kalıcıdır.

1

2 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  hangi diyet yöntemiyle peki
  
  Yorumla
- Axies
  
  +1 yıl
  internette bir sürü var onlardan bak beğen.
  
  Sonra çatlaklara savaş açarsın.
  
  Yorumla
theextrame Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 66%

+1 yıl

Bu soruyu yanıtladık sanıyodum...
Bol sıvı tüket bol bol yürü
Mekik şınav (fazla zorlamadan) sortüstü bisiklete binme gibi hareketler işini görür
Bir yandan zayıflar öte yandan sıkı kalırsın

0

2 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  sağol önerini dikkate alıcam. d
  
  Yorumla
- theextrame
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
kateva Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Abur cuburu, ekmeği kes. Squat, mekik filan çek. Ben böylece haftada bir kilo veriyordum ama ramazanda kilo vermek biraz zor tabi.

0

1 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  ramazan bitince başlıcam bende zaten 3-4 kilo versem biraz sıkılaşsam yeter
  
  Yorumla
mavisyan Takip Et
Yoda Yaş: 36

+1 yıl

kesinlikle şeker ekmek diyen arkadaş doğru söylüyor ekmeğin hiçbirşeye faydası yok şişmanlatmaktan başka ben verdim 3 kilo sadece ekmeği ve şekeri kestim

0

10 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  ne kadar sürede peki
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  1 ay kadar
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  güzelmiş spor yaptın mı ve bir sorum daha var şekeri ve ekmeği hiç mi kullanmadn
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  yediğimiz birçok şey şeker içeriyor zaten şekeri hayatından çıkart meyve ye onuda az ye yumurta yoğurt zeytin turp gibi besinler tüket sporu bıraktıktan sonra verdim bide düşün yani :)
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  ben sporda yapıcam zaten diyete ağustosda başlıycam ve köyde olucam yüzme imkanım falan da olucak dağa falan da tırmanırım ekmek şeker yok düzenli uyku kilo veririm heralde :D
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  tatlım başta kiloyu kesinlikle problem gibi düşünme öyle programlama ve kesinlikle vucud ölcümü yaptır benim kas oranım yüksek çıktı spor yaptığım için kilo verememişm
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  ne kadar ilginç onu nerden yaptırıcam
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  spor yaptıkca acıkıyorsun acıkınca yiyordum en güzeli yürümek yavaş tempoda diyetisyene git veya spor salonlarında yapıyorlar ölçümü ne kadar su ne kadar yağlanma var bilirsin
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  sağol canısı
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  rica beybi
  
  Yorumla
kağan1991 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

en kısa sürede en hızlı kilo vermek diye bişe yok. kısa sürede kilo verirsen bilki o su ve ya kas kaybıdır fazlasıyla geri alırsın yavaş yavaş kilo vermen lazım :))

0

0 Yorumla
Bernoulli Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

... Bıraktığın anda verdiklerini hatta daha fazlasını geri aldıran diyettir.

0

0 Yorumla
ekşilimondatlınar Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

https://www.youtube.com/watch?v=hDDYqMR4Rik
bu ara moda bu video kasta yaparsın:)

0

0 Yorumla
ankaralimmm Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

sureklı seks hard seks abı bı derı bı kemık işe yaramazzsa gel yuzume tukur

1

0 Yorumla
manyak69 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Meywe diyeti = aciktiginda meyve ye özellikle karpuz kavun salatalik

0

0 Yorumla
prower Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

Aşık ol bide karşılıksız olsun 1 haftada 5 kilo kesin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

diyet le veremezsin bitkisel ilaçlar var kız kardeşim kullandı 1 ayda 8 kilo verdi. hiç bir yan etkisi bile olmadı artık mutlu

0

1 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  hangi ilacı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Az ye doyurucu şeyler ye. Mümkünse akşamları yeme ve bol bol içecek iç.

0

0 Yorumla
kinqo19 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

viagra kullan en hızlı bu ilaçla zayıflarsın kendin bile sasırırsın nasıl kilo verdiğini :)

0

0 Yorumla
BerkayDinc Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Dukant diyeti ve spor şart.

0

0 Yorumla
oguzz_cetin Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

1 gecede 4 kilo verebilirsin çok kolay

0

4 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  nasıl olucakmış o
  
  Yorumla
- oguzz_cetin
  
  +1 yıl
  hapla
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  hangi hapla
  
  Yorumla
- oguzz_cetin
  
  +1 yıl
  sence? eczanede satılan hapla olcak değil ya
  
  Yorumla
fall88 Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl

ramazan diyeti, koşu, mekik

0

0 Yorumla
geveze-sohbeti Takip Et
Xper 4 Yaş: 40

+1 yıl

s**tiret böyle daha güzelsin :))

0

1 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  sağol ama zayıflamak istiyorum birazda sıkılaşmak
  
  Yorumla
ReDoS Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

koşmak tabi yapabilirsen

0

0 Yorumla
KalıcıParfüm Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

karatay diyeti. d

0

4 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  o nasıl
  
  Yorumla
- mavisyan
  
  +1 yıl
  aynen :) ben onun sayesinde verdim
  
  Yorumla
- KalıcıParfüm
  
  +1 yıl
  Ben gayet memnunum yapanlarda memnun hatta canan karatay onun için kitap bile yazdı
  
  Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  içeriği ne diyetin
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

İsveç diyeti ^^

0

1 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  o çok zor ve bildiğim kadarıyla verilen kilolar hemen geri alınıyor
  
  Yorumla
MythArrow123 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Oruç tut..

0

2 Yorumla
- aykırızzzzzzz
  
  +1 yıl
  orucu kilo vermek niyetiyle tutmam
  
  Yorumla
- MythArrow123
  
  +1 yıl
  Sen orucu normal nietinle tut kile verirsin aynı zamanda kilo verirsin.
  
  Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Moda & Stil > Sorular > En kısa sürede en hızlı kilo verdiren diyet?

En kısa sürede en hızlı kilo verdiren diyet?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!