Bilinç Altı ve Yaşamınız.. Bilinç Altınızı Kontrol Edin (Devamı)

Bundan bir önceki bilinçaltı temalı bencem buydu şu an devamını getirmek istiyorum. Bilinçaltı ve yaşamınız: Bilinç altınızı kontrol edin!

Bir öncekinde bilinçaltı kavramının nasıl işlediğini anlatmıştım. Üzerinde durduğum konu yine korkular üzerineydi. Çünkü daha pozitif bir insan olmak için, depresyondan kurtulmak için ve bilinç altımıza güze şeyler kodlayabilmemiz için ilk önce korkularımızı yenmemiz gerekir.

Bilinçaltı her gördüğü şeyi bilincinize yükler. Olumsuz şeyleri yüklediği gibi olumluları da yükleyebilirsiniz. Örneğin aldatılmaktan çok korkuyorum diye kodladığınız zaman mutlaka aldatılacaksınızdır. İsteseniz de, istemeseniz de beyniniz aldatma potansiyeli olan bir insana yöneltecektir sizi.

Bilinçaltı kavramı olumlu ve olumsuz düşünceyi ayırt edemez (Siz edersiniz ama bilinçaltı edemez. Bilinçaltında bilinçdışı unsurlarda vardır.) Sadece "Ben aldatılmak istemiyorum" dedikçe bilinçaltınız bunu "Aldatılabilirim" hatta "Aldatılacağımı bildiğim için korkuyorum" şeklinde kodlayacaktır bu da sizi aldatılmaktan korkan bir insan yapacaktır.

Bir sonraki ilişkinizde çok fazla çabalayacaksınız aldatılmamak için. Sakınan göze çöp batarmış. Aldatılırsanız eğer bir sonraki ilişkileriniz hep sakat ilerleyecektir. Bilinçaltınıza güzel şeyler kodlamak için olumsuz blokajlardan kurtulun

1. Adım : Korkularınızla yüzleşin. Ve nedenini bulun

- Neden korkuyorsunuz? Hangi konuda hassassınız.Bunu düşünün.Çünkü her bir korkumuz olumsuz bir kodlama sonucudur.Örneğin terkedilme korkunuz var .Ama neden? Bunu sebebi ne? Kendinizi mi sevmiyorsunuz? Anne-babanız arasında boşanmamı oldu (Bilimsel olarak erken yaşta annesi babası ayrılan çocukların çoğunda ileriki ilişkilerinde terkedilme korkusu vardır ya da ayrılık)

Sorunun nedenini saptayın. Ve bunu neden kodladınız? iyi düşünün cevabı bulacaksınız çünkü insan beyni hiç bir şeyi unutmaz. Unuttuğunu zanneder. Bilinçaltı bilgisayar gibidir. Sebebini bulun..Neden olumsuz kodladınız.

2. Adım: İnanç

- Artık eksik noktanızı biliyorsunuz neden terkedilme korkunuz olduğunu mesela. Bilinçaltı belki kavramını kabul etmez. Belki olumlunun bir tık aşağısıdır. Acaba olur mu ki ya da acaba yapabilir miyim gibi bir kodlama ile asla istediğiniz sonuca varamazsınız.

Bilinçaltımızın çoğunu inandıklarımız oluşturur. Temel birim inançtır. ''Ben yapacağım '' ''Ben yapıyorum '' ''Korkularımdan arınıyorum.'' ''Ben korkmuyorum '' gibi kodlar girin. Eğer içten bir şekilde yeneceğinize inanırsanız bilinaçtınıza bu inanç sistemini yerleştirmiş olursunuz.

3. Adım: Sorunlarla Yüzleşin

- Ondan kaçmak ya da boşver düşünmüyüm gibi kodlar sizi daha çok ürkütecektir. İnanıyorsunuz artık ve sorunun nedenini biliyorsunuz.. Çözüm yolu sizin elinizdedir. Mesela eğer çok zarar gördüyseniz artık her şeyin daha iyi olcağını düşünün..

Vicdan azabı çekiyorsanız kendinizi affedin.. Bu adımda korkularınızın sadece küçük ilizyonlar olduğunu düşünün. Onları çözmeye yönelin.

4. Adım: Bilinçaltınızı Güzel kodlayın.

Korkularınızın nedenini biliyorsunuz içten bir şekilde inanıyorsunuz ve onlarla yüzleştiniz inanın problemin çoğu çözüldü. En önemli kilit noktası burasıdır ama. Bilinçaltımızın çoğu inandığımız şeylerden oluşur. Güzel şeylere inanın.ilk başta kendinizi sevmeyi öğrenin.

Huzurlu ortamlarda olumlu kodlar yükleyin kendinize. Örneğin bilinçaltınız uyumadan önce yarı uykulu iken kodlama yapar. Güzel şeyler düşünün o zaman. Korkularınızdan arındığınızı. Şu şekilde kodlayabilirsiniz.

"Mutlu olmayı hak ediyorum", "Terkedilmeyeceğim çünkü mutluluğu hak ediyorum", "Ben sinirli biri değilim. Sakinliği seçiyorum".

Okuduğunuz için teşekkür ederim ben sadece bu konularla ilgilenen biriyim tabiki bir uzman değilim . Yazdıklarımı yanlış bulursanız tabiki eleştiriye açığım ama bildiklerimi de aktarmak istedim.

Teşekkür Ederim.

Sevgiyle Kalın