Askere geldim uyku problemi başladı ne yapmalıyım?

Xper 5 Yaş: 29

Herkese merhabalar.
Ben şırnak kuzey ırak sınırında vatani görevimi yapıyorum ve terhis olmama 11 gün kaldı çok şükür ama uyku problemim oluşmaya başladı gececiyim gündüz uyumam gece nöbet tutmam gerek ama gündüz uyuyamıyorum Ben aşırı sinirli bir insanım acaba ondanmı ya da terör olayı çok var ondanmı etkili oluyo acaba bir uyumam için bilgi verirseniz çok memnun kalırım.

Cevapla

Memnuniyet Soruları

En İyi Cevaplar

ayemfayn Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Allah yar ve yardımcın olsun. Hayırlı teskereler inşllah. Hımm uyku konusunda bazı insanlar gündüz uyuyamaz. ya da yaşanam olaylardan sürekli tetik halinde oldugunuzdan da uyuyamıyor olabilirsin. Az kalmış bitmesine elbet düzene girer sabret.

0

9 Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Zannetmiyorum devam edicek gibi herhalde burada yaşadığımız olayların etkisinde kaldım sivil hayatımıda etkiliyicek gibi
  
  Yorumla
- ayemfayn
  
  +1 yıl
  Mümkündür illaki etkiler. Biter bitmez pskolojik destek almanı öneririm. Bunca çekincek bişey yok kimsede seni yargılayamaz. İlaç tedavisiyle hem uykun hemde duygu durumun düzelebilir.
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Bilmiyorum aslında ailemden çekiniyorum aslında şimdi burda yaşadığımız olayları üzülmesinler diye anlatmıyoruz sivile gittiğimde psikolejik destek almaya gidersem görüşleri değişir
  
  Yorumla
- ayemfayn
  
  +1 yıl
  Görüşlerinin değişmesi senden ve sağlığından önemliyse diyecek bişeyim yok. Bence gerekli hatta zorunlu olmalı. Biraz olsun seviyorlarsa seni destek olmaları lazım. Tabi senin bileceğin iş senin hayatın senin kararların bişey diyemem kardeş.
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Orasıda varda bilmiyorum işte kafam çok karış millet neder diye çok mu kuruntu yapıyorım acaba kafayımı yedi falan gibisinden
  
  Yorumla
- ayemfayn
  
  +1 yıl
  Saçmalamazmısın lütfen. Dediğim gibi çekincek bişey yok. Herkese duyurmanada gerek yok. Sen bir bireysin artık unutma. Randevu alıp gider ilaçlarını alır kullanırsın. Şimdi herkes kullanıyor hap bukadar gerici bir zihne saygı duyulmamalı bence. Grip oldugunda ilaç içiyosun aaa öksürüyor ne ayıp diyemiyorsa kimse buda ruh sağlığı mental bir durum. Kimseyi takma önemli olan sensin! İyi olmaya çalışanda kendin için yapmalısın başkası neder diye sağlığından olmayı göze mi alacaksın gerçekten?
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Beni çok aydınlattınız gerçekten teşekkür ederim size
  
  Yorumla
- ayemfayn
  
  +1 yıl
  Rıca ederim. Umarım tavsiyeme uyarsın. İyi günler
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Sağolun
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Ülkücüü1881 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 79%

+1 yıl

Allahım yardımcınız olsun. Hayırlı teskereler. Terör olayından uykusuzluk olabilir her daim birşey olur mu endişesi olur çünkü.

0

1 Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Evet tam olarak öyle
  
  Yorumla

joeblack18 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 9b cevap paylaştı.

Bizim arkadaşlar koğuşta ses olduğu için uyuyamıyorlardı.

0

1 Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  O sorun değilki daha değişik ses yapıyorlar diye değil
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RealistPanda Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

Dayan kardeş 11 gün kalmış..

0

5 Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Bu askere geldiğimden beri var 11 gün dayanmakta sorun yok
  
  Yorumla
- RealistPanda
  
  +1 yıl
  Ortam nasıl bro askerlikte nasipse ya büyük ihtimal 2 gidiyorum ya da 3 gidicem
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Valla başkan burda herşey gerçek be uykunun en tatlı yerinde alarm var diyip uyandırıldığında anlarsın beni
  
  Yorumla
- RealistPanda
  
  +1 yıl
  Vatan görevi seve seve zor olsada yapacaz bizden öncekiler gibi
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Orası öyle yapıcak bişi yok mecbur
  
  Yorumla
ilkayseneel Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

172 demisin kanka

0

5 Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- ilkayseneel
  
  +1 yıl
  Hangi birlik
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Ben tankçıyım nişancıyım gülyazıya bağlıyım karaçalı üst bölgesini duydun mu hiç
  
  Yorumla
- ilkayseneel
  
  +1 yıl
  Duydum
  
  Yorumla
- Geceninviskisi
  
  +1 yıl
  Ordayım ben
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Askere geldim uyku problemi başladı ne yapmalıyım?

Askere geldim uyku problemi başladı ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!