Uyku problemi yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(30-35)

Bikac gündür uyuyamıyorum okadar uykum varki ama bir türlü uykuya dalamiyorum sizce ne yapmalıyım 🥱...😔

Cevapla

Sizce Soruları

2 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

OruçReisGeldi Takip Et
Xper 7 Yaş: 121 , eic 99%

+1 yıl

Saat 11 gibi abdest al. yataga yat balım önce 7 şer kere okuyacaksın Kevser, ihlas , nas , Fatiha dua bitiminde hep. ufle eline her yerine sür sonra yat uyu esneme. gelecektir zaten mışıl mışıl yat sonra güzel. yatiyorsan böyle bana Allah razı olsun demen yeterli

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim kuran okuyorum ama bide bunu deneyeceğim Çok teşekkür ederim 😊
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  Rica ederim neler yapıyorsun normalde iş okul
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ev hanımı yim çoluk çocuk ev işi bağ bahçe işleri öyle
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  Bağ bahçe işleri yorar aslında gece bahçede küle mi isedin annem😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😂😂nealaka ya
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  😂😂😂😂 sen git bah bagceya ise sonra uyuyamiyom de bende diyorum niye bile
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya hergun bahçede degilim
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  Ne ekip biciyorsun hangi şehir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Of be oruç reis😂😂😂
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  İki dk sohbet ettirmiyorsun sanki ikametgah istedik😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Edelim sohbet edeceksen
  
  Yorumla
- OruçReisGeldi
  
  +1 yıl
  Edelim annem ne ekip biciyorsun demistim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sebze annecim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,7b cevap paylaştı.

bence doktora gidin ve bitki çayı için

1

0 Yorumla
Çirkin_Kral16 Takip Et
Xper 6 Yaş: 49 , eic 87%

+1 yıl

Bencede aynı problem vardı eczaneden uyku hapı aldım 100 lüks ketya afedersin onu aldığım da eşşek gibi uyuyorum 15 dakika sonra

1

0 Yorumla
1asosyal Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

Kafein içeren herşeyden uzak dur. Kahve çikolata kola ve bunlara ek bir de çay. Süt papatya çayı gibi şeyler tüket

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Büyük ihtimalle streslisin ve bilinç altın çok dolu. Meditasyon yapmayı deneyebilirsin

1

0 Yorumla
legolas38 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Ilık suyla banyo ama en etkili olanı elma yemek kahveden daha etkili günde iki kez elma ye

0

0 Yorumla
Bivee Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Magnezyum seviyene baktır. O normalse psikolojik veya başka başka nedenler olabilir. Doktora git

0

0 Yorumla
Mcrklm Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Melisa çayı iç kitap oku

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Melisa çayı hiç denememistim bu akşam da onu deniyim teşekkürler
  
  Yorumla
- Mcrklm
  
  +1 yıl
  Rica günde 1 bardağı geçme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam canım teşekkürler
  
  Yorumla
AbdullahAp001 Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

Dersler yüzünden benim de problemim var ve maalesef çözümü yok benim için

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaa Allah yardımcın olsun
  
  Yorumla
- AbdullahAp001
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim sana da 🩵
  
  Yorumla
Suduru_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Aksamlari süt icebilirsin, ya da ıhlamur. Kafein tüketimini azaltın.

0

0 Yorumla
pirpirella000 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl

Melissa cayi ic kahve icme

0

0 Yorumla
Excitement9034 Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 97%

+1 yıl

Psikolojik etmenler buna dayalıdır

0

0 Yorumla
göze0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

dolunay var ondandır herkes öyle 😆

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

bitki çayı içmelisin uykumu getirir

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iciyorum uykum geliyor ama uyuyamıyorum gözlerim yaşarıyor biturlu uyuyamıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Doktora gitmelisin acaba bir şey mi oldu seni uyutmayacak?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok canım ya yeni bisey yok da genelde stresli bi hayatım var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Belki ondan kaynaklıdır. bencr ayran yapmalısın 5 daikikada uyutur.
  
  Yorumla
OğuZzerss_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 91%

+1 yıl

Düşünmeyi bırak

1

0 Yorumla
devilish_humanity Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Sağlık konusunda 771 cevap paylaştı.

aynen bende uyuyamıyorum

0

0 Yorumla
Delininefendisi Takip Et
Xper 4 Yaş: 42

+1 yıl

Melisa çayı, kedi otu tavsiye ederim.

0

0 Yorumla
bilinmeyen_0511 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 81%

+1 yıl

Bende

0

0 Yorumla
North_Lord Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Çay iç uyku getirenlerden

0

0 Yorumla
cemalcanm Takip Et
Xper 1 Yaş: 35

+1 yıl

Zamanlı uyuyup uyanman bunu çözer

0

0 Yorumla
Prospect7 Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

İlaç kullanıyor musunuz

0

0 Yorumla
llylia Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Koyunları say

0

0 Yorumla
Tumisimlerialmisiniz Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Yoğurt ye

0

0 Yorumla
İsmaill19 Takip Et
Master Yaş: 28

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

doktora git.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gittim zaten ilaç verdi uykum var ama uyuyamiyorum
  
  Yorumla
- arslansss
  
  +1 yıl
  Ilaç değiştirmen gerekiyor olabilir doktorunla görüş
  
  Yorumla
Levend05 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

528hz dinle

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende öyleyim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya bi çözüm bulabildinizmi peki
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Evli değilsen normal

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku problemi yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Uyku problemi yaşıyorum, ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!