Öfkemi nasıl yenebilirim?

Bilge Yaş: 32

İçimde bitmeyen bir öfke var. Sürekli ortaya çıkıyor bu. Bugün bile olay yaşadım bu yüzden. İnsanlar bu yüzden benden uzak duruyorlar. Ne yaptıysam öfkem dinmedi. İlaçlar verdiler uyuttular ama bir türlü gitmiyor bu sinir. Önerisi olan var mı?

Cevapla

Öneri Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sinir duygun seni yönetiyor
Sana önerim seni ne kadar çok sinirlendirse de karşı çıkamayacağın biriyle yasa bir kaç ay mesela bunun için askerlik en iyi durum bende senin gibiydim ofkemi hiç kontrol edemezdim ama askerde sabretmeyi öğrendim

0

4 Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  İnsan içinde olmak daha kötü bir durum olur. Sinirlenince zarar verme isteğide geliyor içinden. Öfkemi dindirmek için bir şeylere zarar vermek mecburiyetindeymişim gibi hissediyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tamam işte bende öyle hissediyordum.. ve bunu askerde yendim çünkü ne kadar çok sinirlenip kizsanda sonunda alacağın cezayı düşünerek kendine engel oluyorsun ve bu sana zamanla sabretmeyi öğretiyor
  
  Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Ben askerdeyken alacağım cezaları umursamamıştım. Çürük verip gönderdiler bu yüzden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Demek ki sen sinir öfkenden dolayı mantığını da yitirmissin biraz ofkelenince herseyini kaybediyorsun bence bu kontrol edememe yani kontrol mantakligi gibi bişi olabilir
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

poeticAngel Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Neden öfkeli olduğunu bulmakla başlayabilirsin. Psikolojik olabilir.

0

2 Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Bir çok nedeni var aslında
  
  Yorumla
- poeticAngel
  
  +1 yıl
  Annene veya babana öfkeliysen eğer onları bilinç altında affetmelisin. Bu öfken bilinç altına yerleşmiş, hipno terapi ile iyileştirebilirsin. Benimde aynı sorunum vardı ve hala devam ediyor aslında. Hipno terapinin çok faydasını gördüm ama dediğim gibi bugünden yarına olacak birşey değil. Zor ve yorucu bir süreç ama faydasını göreceksin. Nerde yaşadığını bilmiyorum ama Ankara’da tanıdığım ve benimde gitmiş olduğum iyi bir terapist var. Hipno terapi istemiyorsan eğer konuşmalı da yapabilirsin. Öfkenin nedeni annen ve baban olmasa bile, nedeni önemli değil, bu terapi yöntemi ile öfkenden kurtulabilirsin. Meditasyon, yoga vesaire boş işler. Sorun senin bilinç altında.
  
  Yorumla

LunarStill Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 41%

+1 yıl

Kendinden çıkar da bir sinirini, kedi gibi olursun. Hahahahahah

0

2 Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Kendimden neden çıkarayım sinirimi dışarıda senin gibi insanlar duruyorken
  
  Yorumla
- LunarStill
  
  +1 yıl
  İnan veya inanma. Gerçek bu.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Tanimsiz159 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Ben hiç sinirli halini görmedim ama sinir şeytani bir duygu sanırım öfke ole haraket etme Bismillah de bişeye başlarkn

0

1 Yorumla
- Tanimsiz159
  
  +1 yıl
  Ya da spor yap al karşına bir yastık olabildigince yumrukla onu ya da ne bileyim şu torbaları oluyor uaa onlara vurabilrsin
  
  Yorumla
Elvinaliya Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Egzersiz ve meditasyon iyi gelecektir ve bir yastığı yumruklayarak öfkeni dindirebilirsin

0

0 Yorumla
Aryatfki Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Meditasyon yapabilrsin

0

5 Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Onu nasıl yapıcam
  
  Yorumla
- Aryatfki
  
  +1 yıl
  Sevdiğin işler ile uğraşarak. Yetişkin boyaması yapmak, bahçe işleriyle uğraşmak vs buna giriyor. Spor da yapabilirsin
  
  Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Zaten spor yapıyorum. Daha çok adrenalin dolu sporlar. Diğer şeyler sıkıcı geliyor kulağa
  
  Yorumla
- Aryatfki
  
  +1 yıl
  Ama işe yarıyor. Be yapıyorum, yoga da işe yarıyor.
  
  Yorumla
- loserlover1
  
  +1 yıl
  Onun yerine kum torbası yumruklamak veya birilerinin suratını dağıtmak daha cazip geliyor bana
  
  Yorumla
NeverDown Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 30%

+1 yıl

Sakinles

0

3 Yorumla
- loserlover1
  
  Eyvallah kardeşim çok sakinim çok yardımcı oldun bravo 👏👏👏
  
  Yorumla
- NeverDown
  
  +1 yıl
  Rica ederim ne demek :)
  
  Yorumla
- Tanimsiz159
  
  +1 yıl
  Ahahajha 😂😂
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Kişilik & Karakter > Sorular > Öfkemi nasıl yenebilirim?

Öfkemi nasıl yenebilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!