Geçmişin pişmanlığı ve geleceğin kaygısı arasında boğulurken, şu andan nasıl zevk alabiliriz?

Question

Yastığa başımı koydum. Uyku için koyun saymayı bir kenara bırakıp gecenin karanlığına kendimi salacakken yakamdan tutan gelecek kaygısı beni karanlıkta far gören tavşan gibi uyanık kalmaya zorladı. Tam o esnada kafamdaki projelerin tutacağını düşünerek kaygıları bir kenara bırakayım dedim, o zaman da geçmişin pişmanlıkları yastığı adeta çivili hale getirdi. Baş koyamaz oldum. Hepsi birer tecrübe oldu diye düşünüp yastığı tersine çevirdiğimse ise, hayatım gözümün önünden geçti. Geçmişi düşünüp pişman olduğumu geleceği düşünüp kaygı çektiğimi, ama bu ikisi arasında bu günü değerlendiremediğimi fark ettim. Belki de yarın dünden pişman olmamı sağlayacak tek şey buydu. Bugün yarın için kaygı çekiyorum yarın ise dünü değerlendiremediğime pişman oluyorum. Acaba ben nereye gidiyorum?

Geçmişin pişmanlığı ve geleceğin kaygısı arasında bogulurken, şu andan nasıl zevk alabiliriz?

Peki sizce geçmişin pişmanlığı ve geleceğin kaygısı arasında boğulurken, bugünün tadı nasıl çıkartılabilir?
#AnksiyeteMiBozukluğu #KaygılarVePişmanlıklar #Bıyıklı

GibiGianA · Accepted Answer

Kimisi yastığa başını koyunca değil, mezar taşına başını yaslayınca farkediyor bu geridönülmez geçmişi, heba ettiği geleceği..
Bunun bilincinde olmanız bile, her ne kadar çaresizsiniz gibi görünse de aldığınız nefeslere kıymet katar ve seçimleriniz daha seçici olmaya başlar. Buna müteakiben gelecekte, geçmişteki yanlış kararlar almanın pişmanlığı büyük oranda azalır..
İleride ise edindiğiniz bu tecrübe, nereden nereye geldiğinizi görmeniz ile bir rahatlama ve mutluluk hasıl olacaktır. Hata yapmış olabiliriz. Lakin ikinci seferde tekrarlamamak sureti ile edindiğimiz bir mertebe daha olgunluk bizi dünya için faideli bir insan olmaya icbar edecektir...
Hep güzel kalalım.. °▼°

Asuca · Accepted Answer

Geçmiş hakkında pişmanlıklarımız olabilir fakat bunun için yapılabilecek hiçbir şey yok. Bunun için geçmişi unutmakta fayda var tecrübe olarak alıp aynı hataları tekrarlamamız gerek.
Gelecek de... gelince görürüz artık boşver ajsjsj

Pobelter · Accepted Answer

Gelecek kaygısından kurtulmak için, kurtuluş yollarını aramak bir çözüm olmaz elbette.
Yapılması gereken hemen bir adım atıp, vicdanı ve beyni rahatlatmaktır.
Vicdanını, beynini rahatlatırsan; bunlardan kurtulursun.
Yoksa o senin beynini kemirir, durur.
Ne olursa olsun, yine onu düşünürsün.
Çıkış yolları aramanın aksine, gönlünü rahat edebilecek ilk adımı atmak en önemlisidir. :)

Affedilmeyen · Accepted Answer

Geçmise çok takilmayip gelecek icinde çok endişelenmeden bu günü yaşarsak ancak tad alabiliriz
Ama insan geçmise takilarak ve gelecegi planlayarak bu günü es geçiyor
Oysa hayat sen plan yaparken başına gelenden ibaret

Laureline · Answer

Aynı sorunu ben de yaşıyorum. Gecenin bir köründe, 04.28’de uyandım birden bire. Düşüncelerim beni dibe çekiyor, en güzel yaşlarımı yarını düşünerek geçiriyorum ve zamanımı heba ediyorum, sonrasında da zamanımı değerlendiremediğim için çok üzülüyorum... Sahi, “an”dan nasıl zevk alınır? Bilen biri varsa ve beni aydınlatırsa çok sevinirim.

cnrche · Answer

Hayatı anlık yaşamaya çalışarak, müsait zaman buldukça zevk aldığınız aktiviteleri yapmaya çalışın.
Benim mutlu olma sebebim köpeklerim, ne zaman onlarla oynasam içimi mutluluk kaplıyor.

___GK___ · Answer

Geçmişi unutup, henüz gelmemiş bir gelecek için endişelenmeyi bırakarak sanki yarın hiç yokmuşçasına yaşayarak.

_-AngelOfDeath-_ · Answer

Bu tip gelecek kaygisi bende de mevcut reçete ise günün tadini çıkarmak, zevk için yaşamak... Birak yarın ne olacaksa olsun yarını düşünmeyi birak belki de yarın olmayacak buda bilinmezlik...

Jassmenn · Answer

Aynı durumla boğuştumdan bir haber, tavsiye vermek için klavyeye basmak; ama tavsiye verebilecek durumda olmadığımı fark etmek, paha biçilemez bir aydınlanma oldu benim için :D

Hayatgercek · Answer

Ânı yaşamak. Tek yapılması gereken. Akışına bırakmak gerekiyor. Çünkü herşey bizim elimizde olamıyor ne yazık ki

AlyaHazan11 · Answer

Geçmişi düşünüp sadece Zaman kaybediyorsun zaten geriye dönüş yok ki bu yüzden geçmişi olduğu gibi kabullenip pişman olmamalisin sadece geçmişten ders çıkarıp geleceğe odaklanmalısın pişmanlıklar kendimize zarar

Hemhal · Answer

Önce geçmişle olan hesabı kapatmaya çalışırım yattığımda o vicdan sızlamayacak

Cafer123456789 · Answer

Hobilerimi yaparak, mutlu olmaya çalışarak.. Hayatı yaşayarak ne kadar kaldıysa..

huzurmutlulukolsun · Answer

Sen biraz toprakla uğraş enerjini at rahatla bu kadar sınır stres düşünce ıyi degil

askistiyorum34 · Answer

Sadece, Hatalar tekerrur etmemeli kaygılarin icin de planli dusunerek hareket etmen kâfi bence. Zaten bunlarin hepsini siz cok daha iyi biiyorsunuz... Salincak saltanatıyla sürükleniyorsun sadece...

_aeternitas_ · Answer

Sadece şu ana odaklanarak zevk alınabilir.

1974s · Answer

Su yolunu bulur deyip , eskiye göre herşeyi daha az önemsiyorum.

Kâlpkırrmz · Answer

Günaydın, geçmişten ders çıkarmak iyidir fakat takılı kalmak hatadır.

PearlFlower · Answer

Herşeyi akışına yani zamana bırakmak en iyisi.

Iskenderun32 · Answer

Beyin şu an en önemli silahtır. Kullanmasını bilen herşeyin hakimi.

Atlantisin_Sırrı · Answer

Mutlu olabileceğimiz ortamlarda düşünmeyi bırakırsak anı yaşarız.

tünelci · Answer

Geçmişi ve geleceği düşünmeden anın tadını çıkartmak lazım

tatarelli · Answer

Her daim hatadan dönüş yolu vardir ve hic bir sey icin hayatı kendine zindan etmenin anlami yok

Esilams · Answer

Boşvererek.. bazen boşvereceksin gerçekten herşeyi

SorularinEfendisi · Answer

Zevk aldığımı kim söyledi?

mühendissis · Answer

Hayırlısı der geçerim ben

GolgeAdam_ · Answer

Carpe diem..

kumsalınincisi · Answer

Anı yaşayarak

_Monarosaa · Answer

Oyle bir sorunum yok

İamEdylineBitches · Answer

Haklısın be woody

MaviHuydurBende93 · Answer

Müzik kahve kitap

Vlad_Dracula · Answer

Kanlı canlı bir hatun olacak.

trkrsmkrhn · Answer

Hiçbirşeyin sonunu düşenmeden yap

laf_olsun · Answer

Günü planlayarak..

Melsas · Answer

Uyuyarak

Weuytr · Answer

Akşam takılmak güzel oluyor

snapchat69 · Answer

Zamanla

sahinan27 · Answer

Bizde bilmiyoz ki

SavaşKaradenizli · Answer

Alamazsın.

PsişikTen · Answer

Bk.:Yar reaya girmek

yakısıklıuye · Answer

Olur olur

Geçmişin pişmanlığı ve geleceğin kaygısı arasında boğulurken, şu andan nasıl zevk alabiliriz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Geçmişin pişmanlığı ve geleceğin kaygısı arasında boğulurken, şu andan nasıl zevk alabiliriz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!