Ruh sağlığım çok kötü ne yapabilirim?

Kısa bir süre içinde olsa yaptım ama sınav dönemine denk gelmiştim ara vermek zorunda kaldım sonrasında yaz girdi araya iyice uzaklaştım hiç bir şey yolunda gitmiyor cidden çocukluğum a dönmek istiyorum tek çarem bu yoksa delirme noktasına geldim gözlerime karanlık düşüyor psikolojik durumdan vücudumda etkilenmeye başladı

Evet bu konuda haklısın fiziksel rahatsızlıklardan daha berbat bişey bu stres depresyon ruhsal bozukluklar ama kendimizi özel hissetmemiz gerekiyor bence çünkü hayatı güzelmiş gibi laylay yaşayan insanlardansa biz farkındayız ne kadar boktan olduğunu biz farklıyız dostum ve hiçbişey bizim mutluluğumuzdan daha önemli olamaz canın nasıl istiyosa onu yap öyle yaşa hiçbişeye zorunda değilsin