Bu aralar çok asabiyim, ne yapmalıyım?

çok asabiyim.. her şeye sinirleniyorum az önce müdürle birbirimize girdik gene:( ne olacak böyle yafww..kavgadan sonrada kendime kızıyorum o büyüktür yapma etme diyorum ama elimde olmadan sinirleniyorum ..:( ne yapmalıyım :(((
Bu aralar çok asabiyim, ne yapmalıyım?
Cevapla