Çok sinirliyim son zamanlarda ne yapıcam bilmiyorum ?

Kendimi bildim bileli hep agresif ve sinirliydim yani önceleri bu abartılacak bişey değildi çünkü çabuk sinirlenirdim ama çabukta sakinleşebiliyordum. Ama son 7-8 aydır aşırı gerginim en ufak şeye bile sinirleniyorum ve beni gerçekten rahatsız etmeye başladı. Doktora gitmek istiyorum ama Şu an maddi durum okul yüzünden kaldıramayabilir o yüzden anneme söyleyemiyorum . Annemde biliyor sinirimi ama doktorluk derecesinde görmüyor benim elimde sanıyor ki değil elimde olmadan oluyor engel olamıyorum. bazen sinirim geçince oha buna mı sinirlenmişim diyorum. tabi kenime ya da başkalarına zarar vermiyorum asla sadece çok kırıcı konuşuyorum sinirim dilime vuruyor. ne yapabilirim sizce yani doktor ya da psikolok tuzlu gelebilir Şu an başka napabilirim ?