Bu aralar çok sinirliyim, ne yapmam gerekir?

Xper 5 Yaş: 34

bu ara herkes çok sinirli olduğumu söylüyo herşeye çabucak sinirleniyorum ne yapmam gerekir ben uykumu iyi alamadığımdan kaynaklandığını düşünüyorum ?

Güncellemeler

+1 yıl

uykumu alamıyorum ama uyku haplarını da kullanırsam asla uyanamam uykuma çok düşşkünüm maleseff :(

Cevapla

En İyi Cevaplar

bakışsızbirkedikara Takip Et
Xper 5 Yaş: 38 , eic 56%

+1 yıl

eğer uykunu iyi alabilecek kadar vaktin varsa uyu...

bunun başka sebebleri de olabilir...mesela çevrendeki herkes anlayışsızdır (liseli ergen türü bakış açısı)

çevrendekiler normaldir,sen anlayışsız vurdumduymaz dayaklık birisindir...

örnekleri çoğaltabiliriz...

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ahmet290 Takip Et
Guru Yaş: 42

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

evet uykusuzluk sinir yapıyor bende de..

uykunu iyi al ya da uyku problemin varsa uyku hapı kullan bi süre..

0

0 Yorumla

egitimsiz Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

regl dönemin yaklasiyordur, regl dönemindesindir, sevgilinden yeni ayrilmis coktan ayrilip yenisini bulamamissin da olabilir.

havalardan da olabilir.

is/okul hayatin kötü gidiyordur.

ailen sorunludur

hicbiri degilse sen sorunlusundur

0

0 Yorumla

irresistible Takip Et
Xper 3 Yaş: 33 , eic 35%

+1 yıl

Ben regl olduğumda öyle sinirli oluyorum ki anlatamam çok fena bir canavar oluyorum sanki.Uykusuzluk da yapıyor.Bazen de mevsimsel,dönemsel oluyor.Yemene içmene uyku saatine dikkat et.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

pinzoe Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl
Sağlık konusunda 370 cevap paylaştı.

yemek alışkanlıklarından da olabilir tatlım, beslenme alışkanlığını değiştirdiysen. ama uyku da mantıklı geldi. kırmızı et çok fazla yeme.

0

0 Yorumla
Nova_ Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

+1 yıl

Aşk meşk durumları falan yolunda mı?Bir sapma falan yok yani değil mi?

0

3 Yorumla
- pembelicik
  
  +1 yıl
  evet bi sevgilim var ama normal olarak kavga ediyoruz en fazla 15 dakika falan sürer ama bugün biraz atıştık ama ondan öncede snirliydim .
  
  Yorumla
- Nova_
  
  +1 yıl
  Senin başka bir sorunun var.Uykusuzluk sinir falan yapmaz.Eğer yapsa ben en sinirli insan olurdum.
  
  Yorumla
- mwaru
  
  +1 yıl
  uykudandır bendede oluyor
  
  Yorumla
gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Öncelikle uyku düzenini sağla.Beslenmene de dikkat et.Bir de tsh hormonuna baktır derim.

1

0 Yorumla
içmailabi Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

sana bir kitap önerebilirim: şu hortumlu dünyada fil yalnız bir hayvandır. hayata bakışını değiştirebilir. pozitif olmanı sağlar.

0

0 Yorumla
Courvoisier Takip Et
Xper 3 Yaş: 43

+1 yıl

Eğer zamanın ve isteğin varsa spor yap kendini yor derim.

0

0 Yorumla
roots Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

o zaman uykunu iyi al bir gün ve ona göre düşün bakalım yine sinirlimisin

0

0 Yorumla
Berk28 Takip Et
Xper 3 Yaş: 42

+1 yıl

Sakin ol sinirlenme iyi uyu dinlen uyku çok önemli

0

0 Yorumla
good-loker Takip Et
Yoda Yaş: 39

+1 yıl
Sağlık konusunda 703 cevap paylaştı.

Regl dönemindeysen bunlar normal.

0

0 Yorumla
akıllıbirdeli Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Regl öncesi sendromu olabilir.

0

0 Yorumla
archirossi Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

düzenli uyku çözer senin problemini hertürlü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

adet olmuşsun.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

regl tabıkı de.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bu aralar çok sinirliyim, ne yapmam gerekir?

Bu aralar çok sinirliyim, ne yapmam gerekir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!