Arkadaşlar en ufak şeyde bile acayip sinirlene biliyorum ve etrafımdakilerde kırılıyor doğal olarak.
Sizce bu asabiliğimi nasıl kontrol altına alabilirim?
Sizce bu asabiliğimi nasıl kontrol altına alabilirim?
duşuncelerinin duyguların ustune çık yani kendine uzaktan bak. sinirli hisseden biri goruceksin😊. sen sinirli biri diyilsin sadece o an sinirlenmiş birisin. ve duygularına gore hareket etmek zorunda diyilsin
işte aradığım cevap bu ama kontrol edemiyorum sorun orada
Bnde
ne yapcaz o zaman? :)
Valla bilmiyrm
ben bir çaresini bulaym haberleşiriz :)
Cevap
1Cevap
sen kırılacağına onlar kırılsın boşver
ama aile içindede oluyor bazen
aile içinde ise bir sorum olduğuna odana kapanmak yerine sakin olup açıklama yap. ve onların aciklamalarini da dinle
okey baby :)
baby derken? adam gibi konuş
baby flan sen hayirdir?
bilmiyorum bir çözüm bulursan bana da söyle😏
unutmazsam söylerim :)
psikologa git
Olgunluk la
Alakası yok fazlasıyla olgunum ama kendimi kaybedyrm ve uzun sürmyir iki dk sonra üzülyrm ama iş işten geçmiş oluyor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar