Kendimi ifade edemiyorum. Sizce kendimi aşmak için neler yapabilirim?

Question

O kadar tuhaf ki. Kendimce yazılar yazıyorum çevremdekilere okumaları için gönderdiğimde yazar olmalısın diyor. Güzel yazı yazan birinin güzel konuşması gerekir ama bende bu yok. Yeni bir insanla konuştuğumda bir şey sorduğumda çok utanarak konuşuyorum. Kendimi ifade edemiyorum bile. O an saçma bir cümle bile söyleyebilirim karşımdakine. Öz güvenle mi alakalı diyorum. Değil. Dış görünüşümü seviyorum çevremde öyle. Dişlerimi sevmiyorum ama bu konuşmamı etkileyecek düzeyde değil. Cidden sıkılmaya başladım. Kitap okumayı seven biriyim ama uzun zamandır okumuyorum.

umutyurtseven · Accepted Answer

Merhaba,

Benzer problemleri bende çekmiştim ve bir uzman ile görüşmüştüm. Bana ses ve nefes egzersizleri yapmamı ve yazdıklarımı bir aynaya bakarak okumamı söylemişti. Artık bunu daha teknolojik yapabilirsin. Gelişimi görebilmen için kendini kaydetmeyi dene.

1. Ufak bir aynayı karşına koy, hemen altına da kamerayı kaydı açık şekilde yerleştir.
2. Aynada kendini görerek konuşmaya başla, bir yandan da kamera seni ve sesini kaydetsin.
3. Kendini görerek konuşmak biraz daha öz güven verecektir, sonuçta yabancı birinin karşısında konuşmuyorsun.
4. Deli miyim ben niye kendi kendime konuşuyorum diye düşünme, çekilen videoları izle ve nerelerde sesin detone oluyor hangi kelimeleri söylemekte zorlanıyorsun tespit et ve o kısımlara daha fazla çalış.
5. Bir sonraki seviye, aynı şeyi yaparken aynanın arkasında bir de arkadaşın, kardeşin ya da annen de otursun.
6. En az bir seyirciye karşı nasıl performans sergiliyorsun kendini izleyince kendini daha iyi geliştirebileceksin.

Ben yıllar önce bunu yapmıştım fakat video kayıt yerine ancak ses kaydı yapabilmiştim, o bile işe yaramıştı.

Bazı call center çalışanları masalarına ayna koyarlar, o aynalar müşteriyle konuşurken kendilerini daha rahat hissetmelerini sağlıyor, arada makyaj yapanlar da oluyor tabi :)

Umarım katkısı olur, benim işime yaradığı için paylaşmak istedim.

aynadakiajan · Accepted Answer

tamamen aynı ortak noktalara sahibiz bende şiir şarkı sözleri yazarım ntte okuttuğum kişiler beğenir değerlendir derler çok güzel hikayeler uydurabilirm ama ne güzel konuşabilirim nede noktalama işaretlerine dikkat edemem

internet olmasa asla insanlarla konuşmaktan cekiniirm hele kızlar hayatımda yeri bile yok olmadıda hiç ne sevgili nede başka birşey

bende tonlarca ansiklopedim internetten indirdiğim 100 gb dergi eski gazete kitaplar var inan bilgi içinde boğulmama rağmen okuma isteğim yok

oysa arkadaşlarım olsun diye buraya geldim ancak durumlar ortada ona bile sahip değilim yanlış anlayandan tut yaşımı sorun eden etkilendim diye kızan ne var bunda güzel olan hiç bir şey yanlış değildir tadını kaçırmadıkca

dertleşrim insanarla dinlerim olumlu yrumlar yaparım burada dertleştiklerimin çoğu neden psikoloğ olmadın sen derler ama kendime faydam yok senle pek çok ortak noktada aynıyız

Ngiii · Accepted Answer

bir süre yazdıklarını sesli okumayla başla ve yalnızken kendine sorular sor kendin cevapla delilik diye düşünme ve şunu unutmaki karşındaki insanin senden bir farkı yok korkma kimse kişiliğini ve konuşmalarını yargilayacak kadar senden üstün degil sendede bir can var ondada insanlari umursamayacagini tekrarla kendine faydasını görürsün

merve-00 · Accepted Answer

neden yeni bir çevre edinmiyorsun belki de özgüvenin yerine gelir ve wattpad diye bir site var belki biliyorsun neden orada yazılarını paylaşmakla başlamıyorsun o site sayesinde bir çok genç yazar oldu

engenheiiro · Answer

bu içe kapanıklığın verdiği bir durum ; bir de heyecandan kaynaklı olur ; kendimde de bazen karşılaşıyorum bu durumla , diksiyonum çok güzeldir yazılarımda çok güzeldir lakin iş görüşmesine gidince bildiğim kelimeler sanki hiç olmamış gibi , kekelemeler cümle sonlarını getirememeler felan :) onun için içine kapanıklığı ve heyecanı yenmelisin

Kalemsur · Answer

Yazarlık ile hatiplik farklı şeylerdir. Yazar olmak için hitabetin güçlü olmasına gerek yoktur. Bir yazar olarak bu tür durumlarla çok fazlasıyla karşılaşabiliyorum. Aslında yazılar, konuşmaların simgelere dökülmesi olsa da konuşma sanatı başka bir şeydir. Eksiklik değildir tabi ki. Ama hitabet sanatı dersleri üzerinde çalışırsanız kendinizi geliştirebilirsiniz. Özgüven problemi ayrı tabi :)

TheRomantic · Answer

Canım benim yok onu yap bunu yap diyolar ama bende bu problemleri yaşadım her insan yaşamıştır. Senin bunu yenmen için bir arkadaşa ihtiyacın var çok fazla kendi içine kapanıp kimseyle konuşmuyosun bundan kaynaklanıyor bir arkadaşın olursa kendini ifade edebildiğini fark esip diğer insanlarla konuşmaya başlıyacaksın.

Gaybistan · Answer

Bende pek sosyal bir insan sayılmam ama bir zamanlar sosyal paylaşım ağlarında fenomen denebilecek bir düzeye gelmiştim. 600 e yakın deneme ve şiir yazdım. Hatta radyocu birkaç arkadaş şiirlerimi seslendirmişti. Çevremdekiler çok söyledi kitap çıkar diye ama kendimde o Özgüveni bulup adım atamadım. Yazmıyorum artık aradan 4 sene geçti. Şimdi içimde bir eksiklik kalmadı desem yalan söylemiş olurum. :)

Gökyüzüyüm · Answer

Çok güzel yazıyor olmanız, birebir iletişimde etkileyici konuşan biri olacağınız anlamına gelmez ki. Kimi yazarların hayatına bakınca bunun normal olduğu görülür zaten. Özgüven de olur, dış görünüşte sıkıntı ettiğiniz şeyler de.

Zeynepnepx · Answer

özguven eksikligi kendine biraz güven kendinde begenmedin özelliklerden dolayi bu oluyor öncelikle kendini sevmelisin zaten kendini seversen bu sorun kendiliğinden aşılır:)

byPoWerFuLAndRicH · Answer

senin biraz açılmaya ihtiyacın var bunu sanal ortamdan da yapabilirsin sınırlarını zorlamalısın. Farklılıklar yapmalısın hayatında yeni şeyler falan yapmalısın.

sendekiben · Answer

Guzel konusamayan insanlar genelde guzel yazi yaziyorlar ve cok kitap okuyorlar. Bence de ilginc. Umarim kendini asarsin.

Siyahevren · Answer

Çünkü kendini sıkıyorsun. Düzgün konuşmalıyım, insanlar yanlış anlamamalı gibi gibi.. Akışına bırak. Kimse seni düzgün konuşmuyorsun diye taşlamıycak. Ve yazılarını okumak isterim.

mtas159 · Answer

psikolog a gidebilirsin  ya da  aynanın karşısına geçip kendinle konuşma pratiği yapabilirsin bu da işe yarayabilir ;)

matrakci · Answer

olayın sırrı bencillik karsımdaki üzülürmü kırılırmı alay edermi diye düşünme

oniyeoyleolduki · Answer

belkide kendindne korkuyorsun kendin gibi düşünen cok kalabalık ortamlara gir istedigini yap ama etrafını umursama , bu kesin çözüm

34erh87 · Answer

Daha once edinmediginiz tecrübelere yelken açınız.. birde sevgili edininiz ki konuşma pratiği için eşsiz bir denek olur.

medici · Answer

Ahayyytt, sen yenisin galiba; Sonunu düşünen kahraman olamaz. Olursan da su anki halinde olursun.

PowerSound · Answer

El alem ne der sözleriyle yapılan duvarları kır. Sonra kendin bile şaşıracaksın kendini aşıp neler yapabildiğine

Gizli Üye · Answer

Yaniliyorsun güzel yazi yazanlar konusmakta genelde sıkintı çekerler

bay_enco · Answer

öyle sanıyor olabilirsin.

TürkErkeğiiiii · Answer

Beni takip et #MaviMelek

bay-dadaist · Answer

Kişisel gelişim kitapları okuyabilirsin biraz.

Siyahvekırmızıbulut · Answer

İnsanlarla daha çok muhattap olup konuş

fuşyaruj · Answer

Hobi edin  Kurslara git

Gizli Üye · Answer

Bulursan banada söyle ☹️

MAHONİZM · Answer

Sosyalleş

_OlurÖyle · Answer

Ozguvensizlik

Kendimi ifade edemiyorum. Sizce kendimi aşmak için neler yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Kendimi ifade edemiyorum. Sizce kendimi aşmak için neler yapabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!