Çok korkak birisiyim, herkesten korkuyorum. Korkaklıktan nasıl kurtulacağım?

Korkunu yenmenin tek ama tek çözümü onun üstüne gitmek. Başka hiç bir şekilde çözülmüyor maalesef. Ne bir psikologla, ne de seni sosyalleştirecek herhangi bir şeyle.. Muhtemelen o korkunun altında çok başka bir şey yatıyor (yaşadığın bir olay, hatırlamadığını sandığın ya da hatırladığın ama bununla bağdaştıramadığın bir şey olabilir..) O korkunun ya da takıntının kaynağını deşip bulmak gerekiyor.. ve fark ettiğin neden her neyse, onu kabul etmek gerekiyor..

Far etmek ve o fark ettiğin şeyi kabul etmek de çözümün kilit noktası.. Eğer kendi kendine iç dünyanda derinlere inemiyorsan -inan en cesur, en başarılı en zeki görünen insanlar bile yapamayabiliyor- bunu yapmana yardımcı olacak kişiler ve çok fazla da yöntem var aslında. Mesela 'aile dizimi' diye bir yöntem var.. Saçmalık gibi geliyor dışardan bakınca ama bunların hepsi bir yol.. belki bununla değil de başka bir yöntemle bulacaksın çözümünü..

Bir de özgüven ya da inanca filan takılmamak lazım.. özgüveni tavanda olan birinin de çok alakasız bir sebeple çok alakasız bir korkusu olabilir.. Belki de senin özgüven problemin yok ve hiç tahmin etmediğin bir şey yüzünden oluyor bunlar.. O yüzden insanın önce kendisini izleyip, ne olup bittiğini kendine itiraf etme cesaretini göstermesi gerekiyor. Hepimizin korkuları, saplantıları olabilir.. bende de var fazlaca:) ama hepsi zamanla çözülecek ;)

Bence bu yaşadığın özgüven eksikliği yanında biraz da sosyal fobiden kaynaklanıyor. Bende de biraz sosyal fobi var. İlk önce bir psikiyatrik ilaç,antideprasyon gibi bir şey kullan bende kullanıyorum bu iyi geliyor bunun yanında ufak ufak üstüne git korkularının sosyal aktivitelere katıl, spora filan yatkınlığın varsa öyle yerlere katıl. Çünkü böyle terlere katılmak sana insanların arasına katılmakla daha iyi gelecek. Aynı zamanda her zaman hiç bir insanın hiç bir insandan üstün olamıyacağını düşünerek git olayların üstüne, korktuğun insanlara bak ve düşün hepimizi Allah yarattı.

bence özgüven eksikliğine bağlı olabilir bu sorun. yani onların karşısında dik durabilecek gücü kendinde bulamıyor olabilirsin. özgüvenini geliştirmelisin ve korkunun üzerine gitmelisin. bunu yavaş yavaş yapabilirsin. korktuğun kişilere, annenden başla bence, cevap vermeye çalış yavaş yavaş, yani karşısında durmaya uğraş. korkular genelde büyümüş olur insanın gözünde, üzerine gitmeyi denediğinde o kadar da kocaman olmadığnı göreceksin.

Arkadşaım kendine her konuda güvenmen gerekiyor bunuda çok basit şeylerle yenebilirsin aslında.Biraz falza kitap oku ve düşüncelerini eyleme geçirmeye çalış.Kendi değerini bil ve kaybedecek hiçbir şeyinin olmadığının farkına var ayrıca yeteneklerin üzerine yoğunlaş bir şeyi en iyi şekilde başarmaya çalış tek bir dalda en iyisi sen ol.

Önce , korku sebebini bulmaya çalışmalısın.. Küçükken bir suç işleyip herkesin gözü önünden azarlanmışsın.. Bu senin özgüvenini yitimene sebep olmuş..

Okulda, sınıfta hep bildiğin soruların cevaplarını bile '' Ya yanlışsa rezil olurum'' demen bu yüzden kaynaklanıyor..

Biraz daha çocukluğuna inmelisin..

Bu sorununu daha fazla geniş yazarak özel mesaj atarsan yardımcı olurum arkdaşım..

seni korkun neden? sevdiklerini kaybetmekten mi? yada yaptığın hataları bilip suçlu olduğunun kabul ettiğin için mi korkuyorsun?

belki sende sosyal fobi var...bir arastir canim ,korkaklik degilde cekingenlik yada icine kapaniklik olabilir bu davranisin nedeni

bi şey sorcam burcun ne merak ettım,bence herşeyın bıraz ustune gıtsen yavas yavas guvenın yerıne gelır yanı korktugun ınsanlara cevap vermeyı dene

Neden bu kadar korku içindesin ki. Kimse öcü değil. Küçükken geçirdiğin bir travmamı var yoksa